Audrey Jouan

Présentation

Je suis praticienne en psychothérapie, depuis 2013, installée sur La Rochelle.

Ma vie personnelle m'a amenée un jour à entamer un chemin de conscience et de libération.
Ce fut alors le début d'une rencontre avec moi-même et plus largement avec l'humain.
J'ai pu alors m'autoriser à ouvrir cet espace qui était présent depuis très longtemps en moi, ce goût de rencontrer, d'écouter et d'accompagner l'autre sur son chemin... au point de me former pour changer radicalement de voie professionnelle.

Aujourd'hui, animée, passionnée par le cheminement de chacun, et dans le respect du rythme de la personne, je propose un accompagnement individuel, psycho-corporel, dans une approche globale (coeur-corps-conscence), pour toute personne qui souhaite comprendre, mettre du sens sur ce qu'elle vit, mais aussi pour aider à reconnaître et exprimer ses émotions et sensations.

Revisiter l'histoire familiale, et notamment, prendre conscience des loyautés, des croyances, et schémas qui s'inscrivent et se transmettent de génération en génération, rencontrer son enfant intérieur, se (re)connecter à ses désirs profonds, ses ressources et sa créativité sont, entre autre, des chemins permettant d'aller à la rencontre de soi-même, et participent à la mise en mouvement de ce qui peut être bloqué, que ce soit sur le plan personnel, relationnel ou professionnel.

Pour cela, mon accompagnement se base sur l'alternance de la verbalisation et de différentes techniques centrées sur le ressenti et le corps (Techniques d'hypnose, relaxation, rêve éveillé, DéMéLés (déprogrammation des traumatismes), massage du ventre: le Chi Nei Tsang, massage bien-être (ni médical ni thérapeutique).

Je peux aussi proposer une séance de constellation familiale en individuel (pas de groupe).

Ces outils se mettent au service d'un travail qui s'inscrit dans un esprit de collaboration, de responsabilité et de confiance entre le consultant et moi-même.

Parallèlement à cet accompagnement, je propose des ateliers collectifs (environ 2 fois/mois) de danse libre, instinctive, permettant l'expression de soi, de ce qui est, sans attente, sans condition.
Les musiques permettent de visiter différents espaces de soi-même, différentes énergies en présence, et invitent à leur donner corps dans la danse qui se crée dans l'instant, naturellement!
Nul besoin de savoir danser, simplement se laisser aller dans le mouvement.
Un temps de relaxation et/ou de création (dessin, argile, peinture) peut être proposé en fin de séance.

Je co-anime également des ateliers mensuels de Sophrodanse, avec une collègue, sophrologue, Sylvie Danlos. Nous invitons alors à prendre un temps de pause, de reliance /conscience avec le corps et à mettre en mouvement la vie qui est en soi.

Enfin, j'anime des ateliers d'initiation au massage bien-être, à visée non professionnelle. Pour les personnes qui ressentent que le massage est une véritable pause détente et qui souhaitent apprendre à masser leurs proches (famille, enfant, amis).