Gabriel Ostacchini

Présentation

Hypnose thérapeutique

L’hypnose est une thérapie brève qui permet d’intervenir sur des problématiques liées bien souvent au stress et aux émotions.
Ainsi, sur la base d’objectifs clairement définis, je vous accompagne dans le changement pour (ré) apprendre à :


> gérer le stress, les insomnies,
> dépasser les addictions (tabac), les phobies
> faire face à l'anxiété ou autres émotions négatives
> développer la confiance et l’estime de soi
> retrouver l’enthousiasme, le mieux-être voire le bien-être


Cohérence cardiaque et émotionnelle

Cette technique de respiration contrôlée permet d'éliminer les symptômes physiologiques liés au stress (tension musculaire, tachycardie, mains moites...).
Le protocole mis en place repose sur des exercices ludiques et interactifs en biofeedback.