Adresse

À votre domicile,
75010 PARIS 10, FRANCE

Type(s) de consultations

  • A domicile
  • Sur rendez-vous
  • Individuel
  • Groupe
  • Enfant

Tarif(s)

  • 65€

Présentation

La Sophrologie que je pratique est une méthode créée en 1960 par le Dr Caycedo, Neuro- psychiatre Colombien. Cette méthode riche d’inspirations Orientales (Inde, Tibet, Japon), Grèce Antique et Occidentales : Yung, Husserl, Coué, ainsi que de l’hypnose et de la phénoménologie est une étude approfondie de la conscience.

A travers un ensemble de techniques: des mouvements corporels simples (relâchements musculaires, tensions) synchronisés à des respirations spécifiques, ainsi que des visualisations positives. Cette méthode a pour objectif de modifier la conscience dans un but thérapeutique, pédagogique, ou pour un accompagnement de développement personnel.
La conscience des choses qui nous entourent est modelée par nos perceptions et sensations.
Se reconnecter avec ses sensations, son corps dans l’instant présent.
Les gestes sont simples à mémoriser et les pratiques, à la portée de tous, à répéter dans son quotidien.

La Sophrologie peut vous aider dans les cas suivants …

Concentration, mémorisation
Gestion du stress, des émotions (peurs, colère, anxiété, angoisses…)
Préparation mentale à un événement ( examen, prise de parole en public, compétition sportive, audition pour les artistes, gestion du trac, permis de conduire, accouchement…)
Changements dans sa vie (déménagement, licenciement, recherche d’emploi, retraite, maternité, ménopause, andropause…)
Gestion de la douleur (fibromyalgie, maux de dos, eczéma…)
Phobies
Gestion du comportement alimentaire
Addictions
Acouphènes
Troubles du sommeil
Confiance en soi/ Estime de soi
Apprendre à se détendre
Développer sa créativité
Retrouver la vitalité et une énergie positive pour mieux agir
Deuils, séparations
Burn-out, dépressions

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Thérapie(s)

  • Sophrologie

Formation(s)

Centre de formation CEAS Paris

Sophrologie (2016 - durée : 2 ans de cursus) Gestion du Stress.Gestion des émotions-Troubles du sommeil-Préparation optimale pour les sportifs , artistes, lycéens ,étudiants.Développement personnel.Sophrologie créative .
Photo du thérapeute

Informations complémentaires

Pratique depuis : 2016

Avis

(1 avis)
Hervé B.
06/12/2018 12:10
Emma m' adonné les clés pour être plus détendu au quotidien et les résultats sont vraiment bluffants. Je recommande fortement cette thérapeute.
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Horaires
Lundi
09:30 - 13:00
14:00 - 19:30
Mardi
09:30 - 13:00
14:00 - 19:30
Mercredi
09:30 - 13:00
14:00 - 19:30
Jeudi
09:30 - 13:00
14:00 - 19:30
Vendredi
09:30 - 13:00
14:00 - 19:30
Samedi
11:00 - 12:30
13:30 - 18:00
Dimanche
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