Sandrine Barthelemy

Présentation

La sophrologie est une approche psycho-corporelle, elle s'adresse à tous, quelque soit l'âge et recouvre de vastes domaines d'applications :
stress, gestion des émotions et de la douleur, confiance en soi, préparation à un évènement important, professionnel, sportif, médical, troubles du sommeil, pulsions alimentaires, addictions ....

Douce et naturelle,la sophrologie vise l'autonomie de la personne, dans l’apprentissage de son développement personnel, et ce dans le respect de son rythme, et de ses objectifs.

Pour aller plus loin, je me suis spécialisée dans l'enfance, je reçois en individuel à mon cabinet les enfants à partir de 4 ans, les adolescents..

Sophrologue diplômée, j'ai voulu élargir mes compétences dans l'accompagnement de la libération émotionnelle du poids du passé, celle du présent et préparer un avenir serein, en me formant à la sophro- thérapie qui s’appuie sur la psychanalyse de Jung. Elle aide la personne à mieux comprendre son parcours de vie , se libérer des schémas répétitifs et ainsi accéder à ses valeurs, son authenticité et se mettre en chemin pour se vivre plus libre et heureux.

J 'accompagne aussi en sophro- analyse les personnes qui se sentent enfermées et conditionnées par le poids de leur passé, et retrouver l'authenticité de son être, pour s'accomplir et se réaliser.

Praticienne en mouvements oculaires, cette méthode permet la désensibilisation émotionnelle, cognitive et corporelle de vécus traumatiques.

Je me déplace à domicile dans un périmètre de 30 km d'Istres.

Dans le cadre des Ateliers ZEN ATTITUDE KIDS,que j'ai créé, j'anime des ateliers collectifs ludiques pour les enfants de 5 à 12 ans, ainsi que des duo parent-enfant.

Je propose des cours collectifs de sophrologie pour les adultes.

J’accompagne les personnes désireuses de réguler leurs émotions, gérer leur stress, développer l'estime de soi et booster la confiance en soi, préparer un évènement important.

J’accompagne les personnes en souffrance de douleurs chroniques pour les aider à gérer la douleur physique, émotionnelle et psychique.

La PNL et l'analyse transactionnelle sont des outils auxquels j'ai été formée et que j'utilise pour comprendre ce qui agit inconsciemment et le mettre en lumière en retrouvant son autonomie et sa liberté d'être.