Sylvie Guitton

Sophrologue, Praticienne en PNL, Coach de vie

Tarif(s)

  • 65€ En individuel (1h00)
  • 55€ Chômeurs
  • 50€ Etudiants (1h00)

Infos pratiques sur la séance

Type(s) de consultation :

Individuel Collectif / Groupes Ateliers / Conférences

Public(s) concerné(s) :

Adultes Adolescents Séniors

Lieu(x) de consultation :

En cabinet A domicile

Présentation

Lorsque vous franchissez la porte du cabinet, vous vous offrez un temps dédié à vous-même, vous entrez dans une parenthèse pour vous retrouver.
Je permets pour cela un espace au cadre bienveillant, dans l'écoute. Ensemble nous faisons le chemin vers l'atteinte votre objectif, à votre rythme.

La Sophrologie Caycédienne est une méthodologie de relaxation dynamique qui utilise la respiration, la visualisation, des mouvements. Chaque exercice enseigné s'appuie sur le principe d'action positive.
Elle a pour rôle de transmettre des techniques qui aident à réguler les états internes négatifs et qui sont adaptables dans le quotidien. Avec la pratique et un entraînement régulier, vous développerez un état d'être efficient tout au long de votre vie, tant sur le plan personnel que professionnel.

J'accompagne en présentiel ainsi qu'en distanciel, parfois à domicile ... en individuel, en groupe, auprès des particuliers, en entreprises et associations.

• En individuel : Le nombre de séances est relatif aux besoins objectif de la personne
• En groupe : J'accompagne soit à l'année, soit sur 10 séances dans le cadre d'un programme appelé "Mieux-être et Sophrologie"

Les problématiques pour lesquels je suis consultée en individuel:

--> La confiance et l'estime de soi
--> Le renforcement de l'affirmation de soi, de l'équilibre corporel et ancrage positif
--> Le développement ou le renfort de capacités (concentration, préparation à un examen)
--> La gestion du stress, la régulation des émotions négatives envahissantes, après un burn-out
--> L'amélioration de la qualité du sommeil
--> L'accompagnement des transitions de vie, redonner du sens
--> La surcharge mentale et la perte de repères
--> L'amélioration des relations interpersonnelles
--> Le développement et le renfort de l'énergie vitale


Bénéfices pour ma patientèle:
--> Acquérir des outils pour s'auto gérer au quotidien en garant en prise de recul et en prise de conscience sur la réalité objective dans le contexte de vie.
--> Développer la capacité de concentration, une meilleure acuité sensorielle-perceptive, la capacité à mieux percevoir quand s'installe une tension physique, une surcharge mentale.
--> Retrouver un équilibre émotionnel
--> Gagner en énergie et en vitalité
--> Et aussi la capacité de s'accorder un temps pour soi simplement pour se retrouver.


Pour tout renseignement, n'hésitez pas à m'appeler

Bien cordialement
Sylvie Guitton

Je suis membre de l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne par qui j'ai été formée durant 4 ans et de la Chambre syndicale de sophrologie.

Je renforce mes compétences régulièrement par la formation continue
Je suis supervisée chaque mois par un psychologue clinicien - master spécialiste de sophrologie caycédienne, lui-même référent formateur à l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris et tuteur référent chez Sofrocay.

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Disciplines

  • Sophrologie
  • PNL
  • Coaching de vie

Domaines d'accompagnement

Stress & anxiété Sommeil Bien-être Confiance en soi Développement personnel Gestion des émotions

Informations complémentaires

Numéro SIRET : 80036838300033
Pratique depuis : 2014

Formation(s)

Sofrocay International

Sophrologie Caycédienne Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne
Sofrocay International

MHD AVENIR

Coaching Coach personnel et professionnel
Coaching professionnel Coach professionnel niveau II à finalité professionnelle (RNCP)
PNL Praticien PNL , certifiée NLPNL
MHD AVENIR

Université de Cergy Pontoise

Diplôme universitaire en Prévention des risques psychosociaux, management de la qualité de vie au travail Conseiller en prévention des risques psychosociaux
Photo du thérapeute
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Avis

(4 avis)
Antonina D.
11/11/2020 22:08
La sophrologie a été pour moi et est encore aujourd’hui un réel levier suite au burn out que j’ai vécu. J’avais perdu tout espoir, toute énergie et positivité envers l’avenir.

La sophrologie guidée par Sylvie , par ailleurs passionnée, a été la réponse appropriée au retour aux émotions positives et à l’énergie.

Aujourd’hui, je consacre un temps déterminé à sa pratique dans mon emploi du temps car elle me permet une stabilité, un ancrage et elle me donne des outils indispensables pour maintenir l’apaisement durable dans ma vie quotidienne .
Je remercie chaleureusement Sylvie qui me guide vers un cheminement interieur structurant et apaisant.
Réponse du thérapeute
Merci beaucoup Antonina! C'est à vous aussi que vous devez votre retour au mieux-être.
Lydie A.
09/11/2020 20:39
Je suis ravie de cette découverte de la sophrologie avec Sylvie. Cela me permet de me reconnecter à mon corps et d'améliorer ma concentration. C'est très bénéfique. Je recommande le professionnalisme de Sylvie, son enthousiasme et sa grande qualité relationnelle.
Réponse du thérapeute
Merci beaucoup Lydie !
Chloé B.
21/10/2020 09:42
J’ai eu l’opportunité de découvrir la sophrologie aux côtés de Sylvie. Sa bienveillance et sa douceur m’ont permis de retrouver sérénité et confiance en moi en dix séances environ. J’ai commencé les rendez-vous deux mois avant le confinement, à raison d’une séance par semaine. Grâce à Sylvie et à sa méthode, j’ai pu appliquer ses conseils pendant le confinement et vivre les événements avec philosophie et quiétude. Sa méthode me suit quotidiennement et me permet de souffler quelques minutes dans mes journées chargées et stressantes.
Réponse du thérapeute
Merci Chloé !
anne T.
29/09/2019 18:54
Le travail fait avec Sylvie, sophrologue, me permet de me reconnecter à mon corps, à l'essentiel. Je suis plus détendue. J'arrive à mettre plus à distance, à me préserver.
Lors des séances, j'élabore, petit à petit, mon nouveau projet de vie.
Je vous recommande vivement Sylvie Guitton qui est très à l'écoute.
Encore merci. Anne
Réponse du thérapeute
Merci Anne !
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