Laurence Mouton Shakti

Présentation

Psychanalyste, sophrologue diplômée d’État (RNCP), hypnothérapeute et yoga thérapeute, je vous accueille chaleureusement dans mon centre pour une thérapie brève ou une analyse plus approfondie de votre trouble. Compte tenu de mes spécialités complémentaires, mon approche est dite intégrative. Votre corps, votre psyché, vos émotions, votre histoire, celle de votre famille (travail transgénérationnel) et vos interactions avec votre environnement sont pris globalement en compte dans mes thérapies.

J'accompagne les adultes, les adolescents, les enfants dès 5 ans, les couples, les familles et les hauts potentiels.

Je vous reçois en présentiel jusqu'à 21h30 et en visio le vendredi. Si vous souhaitez une consultation en visio sur WhatsApp ou sur Messenger, merci de me le préciser par téléphone immédiatement après votre prise de rendez-vous sur Doctolib.

Dès les beaux jours, les séances peuvent avoir lieu dans la cour fleurie, toujours en respectant les gestes barrières.

Des thérapies de groupes et ateliers sont régulièrement proposés au sein de mon centre l'Atelier de yoga et de sophrologie, à Lille Vauban.
Parmi les thèmes abordés : "Dévalorisation au quotidien, sortir de la relation toxique", "Apprendre à mieux dormir", "Relaxation profonde, entrez en amitié avec vous-même", "Mettre à distance les angoisses", "Gestion du stress", "Apprendre à respirer", "Limiter les troubles musculo-squelettiques", "Yoga et Digestion", "Renforcer votre système immunitaire par l'alimentation, le yoga et la sophrologie", Méditation et respiration", "Des clefs pour sortir de la psycho-somatisation", etc.

La sophrologie est une technique permettant de dynamiser les capacités de chacun afin de mieux vivre le quotidien. En favorisant la détente, le bien-être physique et mental, elle augmente le champ des possibles. La vie personnelle, sociale et professionnelle est abordée de manière positive et constructive.

Mon approche est humaniste, psychanalytique et surtout globale puisqu'elle peut intégrer la sophrologie, l'hypnose, la méditation et la yoga-thérapie.
La première séance est consacrée à l'écoute analytique du patient dans une relation interactive. À partir de la matière que le patient apporte, de ses troubles associés, physiques et/ou psychologiques ainsi que de ses attentes, nous décidons d'un commun accord de la marche à suivre pour votre mieux-être et votre adaptation dans un monde qui se complexifie, mais dont la représentation peut évoluer.
Un travail personnel est proposé au(x) patient(s), lequel devient ainsi acteur de sa guérison et autonome.

Les séances de 2 heures sont plus particulièrement destinées aux personnes souhaitant une thérapie brève leur permettant de comprendre l'origine de leur mal-être ou de leurs douleurs physiques et de repartir avec des outils efficaces qu'elles pourront utiliser en autonomie. Selon l'histoire de vie de chacun, une, deux, voire trois séances de durées variables (1h à 2h) peuvent être nécessaires.