Anne-Laure Allen

Sophrologue, Art-thérapeute

Tarif(s)

  • 55€

Infos pratiques sur la séance

Type(s) de consultation :

Individuel Collectif / Groupes

Public(s) concerné(s) :

Adultes Séniors

Lieu(x) de consultation :

En cabinet A domicile

Présentation

Basée sur des techniques de détente corporelle, de respiration et de visualisations positives, la sophrologie permet :
-l'amélioration du sommeil
-l'accompagnement à la grossesse et à l'accouchement
-le soutien au sevrage tabagique
-la prévention et la gestion du burn out
-l'amélioration de la confiance en soi
-la gestion du stress et du trac
-la préparation aux examens
-la gestion de la douleur
-l'accompagnement au deuil
-la gestion des phobies et des angoisses

Formée au chant lyrique au conservatoire, je propose aussi des séances pour chanteurs débutants qui allient à la fois sophrologie, relaxation et initiation à la technique vocale.

Je propose aussi des séances permettant aux chanteurs plus avancés de prendre conscience de leurs tensions corporelles et mentales.

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Disciplines

  • Sophrologie
  • Art-thérapie

Informations complémentaires

Numéro SIRET : 88819491700017
Pratique depuis : 2020

Formation(s)

Collège Européen de Nathuropthie Traditionnelle Holistique

Sophrologie (2020 - durée : 2 ans) Sophrologie intégrative
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