Anne-Sophie Blanchier

Sophrologue, Praticienne en relaxation

Prestations

-Consultation
1h - 55 €

Infos pratiques sur la séance

Type(s) de consultation :

Individuel Collectif / Groupes Ateliers / Conférences Entreprise

Public(s) concerné(s) :

Adultes Adolescents Enfants Femmes enceintes Séniors

Présentation

Sophrologue certifiée par l'Etat je vous accueille à mon cabinet à Lyon 6 ou en visio. En tant que praticienne, mon rôle est de vous transmettre des outils pratiques, utilisables au quotidien pour vous apporter sérénité et mieux-être. Ces outils sont des techniques respiratoires, des techniques issues de la méditation et de la relaxation, ainsi que de la visualisation positive (imagerie mentale). Issue du courant de "Sophrologie psycho-comportementales", j'intègre dans mon accompagnement des notions de coaching, de TCC ( Thérapie Comportementale et Cognitive) et de PNL ( Programmation Neuro Linguistique). Mes spécialités sont la gestion du stress et de l'anxiété, la gestion des émotions, la confiance en soi et la préparation mentale
J'anime également des séances de groupe en entreprise.

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Disciplines

  • Sophrologie
  • Relaxation

Domaines d'accompagnement

Confiance en soi Gestion des émotions Stress & anxiété Préparation mentale Sommeil Grossesse Addictions Bien-être

Informations complémentaires

Pratique depuis : 2019
Numéro SIRET : 87828947900015
Responsabilité civile : Ce thérapeute a déclaré être assuré pour l'exercice de son activité

Formation(s)

Ecole Française de Sophrothérapie

Sophrologie psycho-comportementale (2019 - durée : 1 an) Sophrologie psycho-comportementale
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Horaires
Type de consultation
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09:00
18:00
Mardi
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Mercredi
09:00
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Jeudi
09:00
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Vendredi
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