Nicolas Michalet

Présentation

Thérapeute systémique pour adultes, je traite les problème d'ordre relationnel, professionnel ou de couple. J'exerce à Paris dans le 12ème arrondissement. Je reçois mes patients à mon domicile, en ligne ou au besoin, chez eux.

Dans le domaine professionnel, je traite les cas suivants :

- Difficulté à équilibrer vie privée et vie professionnelle
- Burn-out : signes avant-coureurs d'une crise et retour au travail après un burn-out
- Manque de confiance
- Manque de motivation
- Procrastination
- Difficultés d'ordre communicationnel avec les collègues ou la hiérarchie

Sur le plan personnel, j'interviens sur les problématiques suivantes :

- Dépendance affective
- Conflits dans la famille ou le couple
- Estime de soi
- Dépression
- Troubles anxieux en tous genres

Je cherche avant tout à aider le patient à activer ses ressources pour l'aider à trouver ses solutions. Il n'est pas de plus grande joie pour moi que de voir mes patients se libérer et trouver un meilleur alignement avec eux-mêmes.

Les caractéristiques de mon approche sont les suivantes :

- Je pratique la thérapie brève, c'est-à-dire que je cherche à obtenir des résultats aussi rapidement que possible. Je me donne en général une dizaine de séances pour résoudre la difficulté.
- Mon approche est centrée sur l'ici et le maintenant. Je ne fais intervenir le passé qu'en cas de besoin (ex : traumas).
- Mon approche est basé sur le modèle de la résolution de problème de l'Ecole de Palo Alto.
- A chaque fin de séance, je prescris une ou plusieurs tâches à accomplir d'ici la fois suivante pour aider à débloquer la situation.
- Enfin, étant également praticien de la Méthode Feldenkrais (méthode somatique d'apprentissage des mouvements basée sur le mouvement et le toucher), je peux proposer quand cela est nécessaire une approche corporelle