Martine Poquet
Sophrologue, Somatothérapeute
Tarif(s)
- 50€ Séance d'une heure
Présentation
La Sophrologie est une thérapie, elle permet très rapidement d'être dans le détachement , prendre du recul face aux événements de la vie. La thérapie comportementale et cognitive (TCC) vous accompagne tout au long de votre parcours de développement personnel , elle vous permettra de "Penser autrement". Je vous accompagne dans les difficultés de la vie:
Adultes:
Burnt-out, mal être, deuil,fatigue, ....
Dépendance, soumission,dépression généralisée...
Préparation d'examen,prise de parole....mais aussi acouphènes
Troubles obsessionnels compulsifs
Enfants: (dès 4ans)
Trouble du comportement
Problèmes de concentration..
Énurésie
Tics nerveux...
Phobie scolaire...
Le principe des Thérapies Comportementales et Cognitives est l'apprentissage de nouveaux comportements :
- Élaborer des pensées adéquates
- Analyser le problème
- Élaboration d'objectifs
- Poser des actes
- Accomplir des tâches
- Modifier son comportement
La sophrologie vous accompagne dans le lâcher prise : "lâcher l'épave a laquelle je m'accroche"
Les Thérapies Comportementales et Cognitives, vous permettent de Penser Autrement.
Disciplines
- Sophrologie
- Somatothérapie
Formation(s)
