Adresse

44 ANCIENNE ROUTE D'IRIGNY , BÂTIMENT LE CHALLENGER,
69530 BRIGNAIS, FRANCE

Type(s) de consultations

  • A domicile
  • Au cabinet
  • Sur rendez-vous
  • Individuel
  • Groupe

Tarif(s)

  • 45€ la séance d'une heure : adulte
  • 40€ la séance d'une heure : enfants, étudiants
  • 300€ cours collectifs à l'année (soit 30 cours)

Présentation

la sophrologie est une technique à médiation corporelle, destinée à renforcer les capacités et les ressources qui existent en tout être humain. Elle propose des outils simples et concrets, accessibles à tous, permettant d'apaiser le corps, le mental , l'émotionnel et le relationnel.
La pratique régulière de la sophrologie nous permet d'apprendre :
à mieux nous connaitre,
à mieux gérer nos émotions, notre trac, notre stress,
à retrouver la confiance en soi,
à se préparer plus efficacement aux examens, entretien d'embauche, et à la prise de parole en public
à améliorer la qualité de notre sommeil,
pour ne citer que quelques exemples.
dans une société en perpétuelle évolution, la sophrologie nous donne les moyens de mieux nous adapter aux nouvelles conditions de vie auxquelles nous sommes régulièrement confrontés.

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Thérapie(s)

  • Sophrologie

Formation(s)

formée à la gestion du stress
Photo du thérapeute

diplômée de l'institut de sophrologie Rhône Alpes titulaire du titre RNCP
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