Valérie PROST

Présentation

Naturopathe diplômée, certifiée La Féna :
La naturopathie est une médecine non conventionnelle qui enseigne l'art de conserver, retrouver ou optimiser la santé par des conseils en hygiène de vie et l'utilisation de méthodes naturelles.
Son approche causaliste va tendre à redonner à votre organisme son énergie vitale en agissant directement sur les causes du déséquilibre.
En ce sens son champ d'intervention est large mais obéit toujours à un objectif de prévention, de conseils pour un retour vers un mode de vie plus naturel ou bien d’accompagnement dans le cas de pathologies chroniques avérées.
La première séance est un peu plus longue que les suivantes, il faut compter 1h30 voir 2h, car il est important de bien comprendre votre problématique.
Je prendrais donc le temps avec vous de faire le point sur ce qui vous amène, vos attentes, votre histoire (familiale, médicale, environnementale, …), vos habitudes de vie, de façon à pouvoir déterminer votre constitution, votre tempérament et votre vitalité, ainsi que les causes de vos déséquilibres qui ont pu engendrer vos problèmes de santé.
A l’issue de la séance, nous conviendrons ensemble d’un programme personnalisé (Programme d’hygiène vitale), se basant sur des techniques naturelles et adapté à votre situation personnelle.

Quelques exemples de techniques utilisées en naturopathie :
3 techniques dites "majeures" :
- L'hygiène alimentaire (naturelle, équilibrée, digeste et individualisée)
- L'hygiène physique (activité adaptée à chacun, en favorisant les activités dans la nature).
- L'hygiène mentale (bien-être psychologique, repos)

A cela s’ajoute 7 techniques complémentaires dites « mineures » :
- L’hydrologie (utilisation de l’eau en interne et externe : douche, bain, thalassothérapie, thermalisme, argile, hydrothérapie du côlon, lavements…),
- Les techniques manuelles autrefois appelées chirologie (massage naturopathique, indiqué lors de douleurs musculaires (cervicales, dorsales, lombaires), thérapie cranio-sacrée,…) massages non médicaux : chiropraxie, ostéopathie (réorientation vers un confrère), massages bien-être, techniques drainantes),
- Les techniques réflexes ou réflexologie (appliquées aux pieds, oreilles, nez, dos, shiatsu…),
- Les techniques respiratoires (yoga, bol d’air Jacquier, ionisation, respiration en pleine conscience, abdominale…),
- L’utilisation des plantes (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie …)
- Les techniques énergétiques (magnétisme, lithothérapie,…),
- Les techniques vibratoires (luminothérapie, musicothérapie, arthérapie, rayonnements solaires, Fleurs de Bach,…).

Praticienne EFT certifiée 1er et 2ème cycle :
L’EFT (Emotional Freedom Technics) est une méthode psychocorporelle de libération qui utilise les méridiens énergétiques chinois. Cette forme d’acupuncture émotionnelle émotionnelle sans aiguille permet de déprogrammer des réactions émotionnelles gravées en nous qui provoquent stress, peur, anxiété, addictions, phobies, colères...

Cette technique « psychocorporelle » permet donc de traiter des blocages émotionnels liés à des événements passés, présents ou futurs, et de vous libérer des émotions perturbantes qui vous envahissent, en stimulant par digipression certains points situés à l’extrémité des méridiens énergétiques.
Vous pouvez utiliser l’EFT sur une grande variété de problèmes émotionnels et physiques, comme : 
- Problèmes liés au manque de confiance en soi : difficulté de parler en public, manque d’estime de soi, jalousie excessive, problèmes relationnels 
- Gestion du stress et de l’anxiété et de leurs conséquences : ruminations, angoisse, burn-out, dépressions, peurs inexpliquées, phobies, insomnies 
- Syndrome de stress post-traumatique suite à des violences ou des agressions, relations toxiques 
- Compulsions et addictions : drogue, alcool, tabac, etc. Troubles alimentaires, TOC 
- Douleurs somatiques et chroniques, par exemple algodystrophie et fibromyalgie 
- Enfants : difficultés d’apprentissage, dyslexie, énurésie, phobies scolaires, terreurs nocturnes... 
- Développement des performances sportives, etc...

Votre naturopathe ne prétend en aucun cas se substituer à votre médecin, mais cherche à collaborer avec celui-ci pour soutenir ou rétabli vos fonctions vitales.

Mon parcours :
Après une formation initiale en psychologie clinique et pathologique, j'ai exercé en tant que professeur et formatrice auprès de différents publics (accompagnement d'enfants handicapés, en difficultés scolaires, adultes,...)
Formée à l'école de naturopathie de Dijon (Académie de Vitalopathie), agréée par la FENAHMAN (Fédération Nationale de Naturopathie), ma vision de la naturopathie est avant tout scientifique. Je m'applique à considérer l'homme dans sa globalité, un des principes de base de la naturopathie, pour accompagner au plus juste la personne sur le chemin de retour à la santé.

J'exerce en cabinet privé à Dijon-Ahuy, au sein du complexe multisports Le Klube, équipé de la plus grande balnéothérapie de Bourgogne. J'enseigne également à la Faculté Libre de Naturopathie de Dijon et anime régulièrement des conférences sur le thème de la santé.

Je vous accueille avec plaisir au sein de mon cabinet et vous propose de vous accompagner sur le chemin de VOTRE santé...

OFFRE+ : Pour toute prestation au cabinet, je vous offre l'accès à la tisanerie, espace cinéma zen du SPA Oasis, ainsi qu'un accès d'une heure à la balnéothérapie du centre (saunas; hammam, jacuzzi, salle de repos saline, douche expérience, ...)
INFO+ : La consultation d’un naturopathe peut vous être en partie ou totalement remboursée par votre mutuelle. Je vous invite à vous rapprocher de la vôtre pour le savoir.