Description de la discipline Méthode Chataigner - Hypno-nutrition©
Méthode Chataigner : une discipline complète et globale pour venir à bout du surpoids et des addictions orales.
La Méthode Chataigner permet de maigrir sainement et durablement avec une prise en charge globale du surpoids et des troubles du comportement alimentaire.
L’hypno-nutrition est une discipline générale prenant en compte de multiples facteurs relatifs au surpoids.
Selon cette discipline, le comportement alimentaire est déterminé par nos émotions et nos habitudes inconscientes. L’hypnose est donc un allié efficace pour changer un comportement alimentaire inadéquat comme par exemple l'addiction aux sucres, les grignotages intempestifs ou le penchant pour l’alcool. Autant de mauvaises habitudes qui ruinent les tentatives pour perdre du poids sur le long terme. Les séances d’hypnose proposées peuvent par exemple amener à imaginer un anneau gastrique virtuel pour retrouver la sensation de satiété. Elles peuvent, en outre, aider à la gestion des compulsions pour retrouver la maîtrise de soi-même et de ses habitudes en terme d'alimentation.
L'hypno-nutrition est adaptée à chaque profil et ouvre des possibilités inédites d’un point de vue diététique. On ne se préoccupe de fait pas spécifiquement des calories mais plutôt des notions de plaisir et de satiété. La nutrithérapie permet donc de repérer et corriger les carences ainsi que d’équilibrer le système nerveux et hormonal. Fonctionnement intestinal, thyroïde et neuromédiateurs, tout est pris en compte...
Le coaching lors du suivi permet de soutenir psychologiquement le patient et de s’assurer de maintenir la motivation pour atteindre l'objectif en terme de poids.
Une séance avec un praticien en hypno-nutrition : pour qui, pour quoi ?
L’hypno-nutrition s’adresse à tous ceux qui souhaitent maigrir sainement et durablement. Des quelques kilos superflus à l’obésité morbide, le thérapeute vous accompagne jusqu’à la réussite de votre démarche. La méthode permet de plus d’éviter la chirurgie gastrique avec ses possibles complications.
A savoir que l’arrêt du tabac est également proposé en hypno-nutrition et s’avère être particulièrement efficace. Il suffit bien souvent d'une seule consultation d’une heure trente pour pouvoir arrêter de fumer.
Quelques informations utiles sur une séance avec un praticien de la méthode Chataigner
Avec qui
Les hypno-nutritionnistes certifiés sont en contrat de licence avec la méthode Chataigner car il s’agit d’une formation continue en perpétuelle évolution. Il est possible de trouver des praticiens un peu partout en France ou bien de suivre un stage en ligne.
Déroulement d’une séance
Il est possible de combiner les deux premières séances (2 à 3h selon le praticien) afin de profiter de la séance d’hypnose immédiatement après avoir fait connaissance. La consultation commence par un bilan complet, la détermination des objectifs et la régulation des neuromédiateurs.
Tarifs
Compter une moyenne de 80€ l’heure de consultation et environ 150€ pour arrêter de fumer.
Référence & Ouvrages
Site Méthode Chataigner
https://methode-chataigner.site/
Ouvrages
• La méthode Chataigner, de Frédérique Chataigner, éd. Hachette, ebook, 14,99€.
• Mincir sans se priver avec la méthode Chataigner, de Frédérique Chataigner, éd. Marabout, 6,90€.