Description de la discipline Ortho-Bionomy®

Rédigé par : Sabine Pinet
Retrouver l'harmonie corporelle avec l'Ortho-Bionomy®

L’Ortho-Bionomy® : être acteur de son bien-être

L’Ortho-Bionomy® est une méthode qui vise à rétablir, en douceur, les déséquilibres musculo-squelettiques et physiologiques. Les techniques manuelles employées permettent d’éliminer les tensions et la posture relationnelle du praticien, essentielle dans cette approche, amène le client, à travers des questions sur son ressenti, à développer sa conscience corporelle. Cette méthode a donc un double enjeu : réguler les déséquilibres et apprendre aux individus à réguler leurs douleurs à travers une meilleure connexion à leurs sensations. L’Ortho-Bionomy® est ainsi qualifiée d’approche éducative du corps et a toute sa place au sein des médecines complémentaires et alternatives.

Arthur Lincoln Pauls, un ostéopathe d’origine canadienne, s’établit aux États-Unis et élabore, dans les années 1970, l’Ortho-Bionomy®. Elle se compose de gestes issus de l’ostéopathie ainsi que de la technique dite de compression. Celle-ci consiste à compresser, en douceur et en respect du ressenti de la personne, les muscles de manière à stimuler les réflexes d’autorégulation du corps. Attention, il ne s’agit pas de points réflexes propres à la réflexologie, mais simplement d’activer la capacité du corps à s’autoréguler. Les muscles ainsi compressés envoient l’information au cerveau d’un déséquilibre qui aussitôt le corrige. Mais le travail ne s’arrête pas là, le client doit aussi faire des exercices chez lui et observer ce qui, dans son quotidien, génère des tensions.


Une séance avec un praticien en ortho-bionomy® : pour qui, pour quoi ?

Un des grands avantages de cette pratique est qu’elle s’adresse aussi bien aux nourrissons qu’aux adultes, quelle que soit l’origine du déséquilibre – émotionnelle, physiologique, physique. Le plus souvent, les personnes viennent en raison de tensions musculo-squelettiques ou de troubles physiologiques : respiratoires, digestifs et nerveux. Les sportifs, qui sollicitent régulièrement leur corps, apprécient l’Ortho-Bionomy® en vue de soulager les douleurs musculaires ou articulaires et de développer leur conscience corporelle. En effet, être plus conscient de ses sensations permet de maîtriser ses mouvements et d’augmenter ses performances.

Quelques motifs de consultation :

• Tendinites, maux de dos, torticolis, lumbagos, sciatiques, entorses.
• Consolidation du schéma corporel et postural.
• Amélioration de la mobilité articulaire.
Troubles du sommeil, fatigue, blocages émotionnels.
• Anxiété, état dépressif, choc physique ou émotionnel.


Quelques informations utiles sur une séance avec un praticien en ortho-bionomy®.

Déroulement d’une séance

Une séance commence par un échange verbal. Ce dialogue permet au client d’exprimer ses besoins et aide le praticien à orienter son action. Ce dernier invite ensuite la personne à s’allonger sur une table de massage et effectue « un état des lieux du corps ». En effet, l’approche est globale et le thérapeute ne focalise pas son attention uniquement sur l’endroit de la douleur. Le client reste habillé pendant que le professionnel effectue la compression et stimule les réflexes autocorrecteurs. La séance se termine par un nouveau temps d’échange en vue de transmettre des exercices à faire entre deux rendez-vous. Le professionnel demande également à la personne d’être  attentive à ses sensations et aux douleurs ressenties dans son quotidien. Par exemple, un comptable peut avoir des tensions à la nuque en lien avec sa posture de travail.

Tarifs

Il faut compter entre 50 et 60 euros pour une consultation d’une heure environ. Les rendez-vous réservés aux enfants de moins de 10 ans coûtent entre 30 et 40 euros. De plus en plus de mutuelles remboursent cette pratique, il faut donc contacter la sienne afin d’obtenir des informations sur les conditions de remboursement.

Formation

La formation peut être suivie dans plusieurs régions : Alsace, Bourgogne, Rhône-Alpes, etc. Elle est dispensée par les enseignants faisant partie de l’Ortho-Bionomy® European Association of Teachers (OBEAT). L’affiliation à cette organisation garantit aux élèves et futurs praticiens le respect des techniques et de la philosophie de l’Ortho-Bionomy®. Les enseignants assurent aussi le processus de validation qui comprend notamment la réalisation d’un mémoire et de comptes rendus relatifs à des temps de pratique. La formation se déroule sur trois à quatre ans. Elle comprend deux cycles : l’un centré sur les connaissances et l’autre sur leur intégration à travers un apprentissage centré sur la mise en pratique. Des stages, d’une semaine environ, sont également réalisés sous la supervision des formateurs agréés.

Précautions et contre-indications

Il n’y a pas de contre-indications. Il est cependant recommandé de contacter un praticien avant de réserver une séance. S’informer permet également de vérifier l’adéquation entre le besoin du client et les indications de cette méthode. Il est aussi conseillé de s’assurer que le professionnel consulté est membre de l’association OBEAT et a obtenu l’aval des enseignants pour exercer à titre professionnel. Cette approche vient compléter un suivi médical, elle ne le remplace pas.


Références & Ouvrage

Association Française d’Ortho-Bionomy®
https://www.ortho-bionomy.fr/ortho-bionomy-definition/

OBEAT – Association européenne des enseignants d’Ortho-Bionomy®
https://www.ortho-bionomy.eu/wp/fr/ortho-bionomy-francais/

Ouvrage
Ortho-bionomy : découvrez votre réflexe auto-correcteur, de Thérèse Quillé, éd. Testez, 20€.


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