En savoir plus sur la discipline EMDR.
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Pourquoi faire appel à un praticien en EMDR ?
Un praticien en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est un professionnel qui peut aider à traiter des problèmes psychiques tels que :
- des traumatismes passés
- des phobies
- des angoisses
- la dépression
- des problèmes d’addiction
- des troubles liés au stress post-traumatique.
L’EMDR est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et la Haute Autorité de Santé (HAS) pour sa capacité à aider les individus à surmonter les effets néfastes des traumas et à retraiter les souvenirs douloureux et les émotions afférentes pour que ceux-ci soient moins intrusifs.
Pour aider à désensibiliser les souvenirs traumatisants, le praticien va guider le consultant à travers des techniques spécifiques, telles que le mouvement des yeux ou des stimulations bilatérales.
Comment se déroule une séance d’EMDR ?
Une séance d'EMDR se déroule généralement en plusieurs étapes :
- Historique et évaluation : Le praticien s’entretient avec le consultant afin de comprendre les symptômes ou les souvenirs traumatiques qui nécessitent un traitement.
- Préparation : Le praticien donne des explications sur la façon dont l’EMDR fonctionne, les techniques utilisées et ce à quoi doit s’attendre le consultant.
- Activation du souvenir cible : Le consultant va se remémorer le souvenir traumatique tout en se concentrant sur les émotions, les sensations physiques et les pensées qui y sont associées.
- Désensibilisation et retraitement : Pendant cette étape, le praticien guide le consultant dans le processus EMDR qui consiste à suivre des mouvements oculaires bilatéraux ou d'autres formes de stimulations sensorielles (tapotements sur les genoux par exemple) tout en se concentrant sur le souvenir traumatique.
- Évaluation : Le praticien vérifie régulièrement l'état émotionnel du consultant pour s'assurer de la bonne progression du traitement. Des pauses sont prises si nécessaire pour éviter que le consultant ne se sente submergé par ses émotions.
- Conclusion : Une fois que le souvenir traumatique a été désensibilisé et retraité, la séance se termine par un retour à un état de relaxation. Le praticien peut discuter avec le consultant des expériences vécues ainsi que des prochaines étapes du traitement.
Chaque séance d'EMDR est personnalisée selon les besoins et le parcours du patient. La durée et le déroulement des séances peuvent varier en fonction de divers facteurs, comme la gravité du traumatisme et la complexité du problème abordé.
Quel est le prix d’une séance d’EMDR ?
Le coût d'une séance d'EMDR peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment l'expérience du praticien, et les honoraires pratiqués dans la région. En général, les tarifs peuvent aller de 50 à 100 euros par séance.