Soin énergétique ancestral d’origine japonaise, le reiki présente un double intérêt : il soulage rapidement les troubles anxieux et installe un sentiment de paix intérieure très particulier. Proches de la méditation, les bienfaits du reiki plongent celui ou celle qui le reçoit dans une agréable détente, tant physique que mentale. Cet état de lâcher prise unique permet aux cellules d’activer leur réparation et leur renouvellement. Le stress se dissipe. Il laisse place à l’équilibre et à la sécurité.
En savoir plus sur la discipline Reiki.
Daniel Stern
Praticien en reiki, Praticien en thérapie psychocorporelle, Spécialiste en équilibre énergétique
Dans quels cas contacter un praticien en reiki ?
Stress & anxiété
Fatigue
Pratique de bien-être puissante, le reiki régénère l’activité cellulaire en quelques gestes. Grâce à une technique spécifique d’imposition des mains, l’énergie vitale de l’organisme circule à nouveau là où elle était bloquée, encapsulant de la fatigue. Le reiki libère ces poches de tension, favorise la circulation et revitalise l’organisme. Le corps active son homéostasie naturelle et soutient le fonctionnement normal de toutes ses cellules. Il retrouve de l’énergie pour mieux gérer l’effort et la récupération nocturne.
Dépression
Approche de santé holistique et philosophie de vie, le reiki prend soin de tous les aspects de l’être. Ses séances combinent des mouvements à distance du corps et une qualité de conscience du praticien. Énergétique et bienveillant, le protocole reiki apporte une écoute non verbale et une bulle de déconnection pour laisser aller les émotions. Son action sur la circulation de l’énergie dissout naturellement les pensées parasites, ruminations et stimule l’élan vital. Son aspect méditatif favorise l’acceptation.
Grossesse
Moment d’intériorité unique, le soin de reiki accompagne tout en douceur la grossesse. Complètement naturelle et pratiquée de manière ancestrale au Japon, la technique décontracte les tensions, soulage les douleurs localisées et mène à un état de demi-sommeil aussi agréable que bénéfique au bien-être de la femme enceinte. Le bain énergétique harmonise les sensations, aligne le corps et l’esprit et nourrit le lien du cœur qui relie la maman et son bébé.
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Pourquoi faire appel à un praticien en reiki ?
Faire appel à un praticien en reiki peut offrir un certain nombre de bienfaits, bien que les effets et l'efficacité du reiki varient d'une personne à l'autre. Voici quelques raisons pour lesquelles on peut consulter un praticien en reiki :
1. Réduction du stress et relaxation : Le reiki est souvent utilisé pour aider à réduire le stress et induire un état de relaxation profonde. Cela peut être bénéfique pour les personnes qui vivent des périodes de tension ou d'anxiété.
2. Gestion de la douleur : Certaines personnes trouvent que le reiki aide à réduire la douleur, qu'il s'agisse de douleurs chroniques ou aiguës.
3. Équilibre émotionnel et mental : Le reiki peut aider à harmoniser les émotions et à favoriser un état mental plus équilibré. Les pratiquants rapportent souvent se sentir plus calmes et centrés après une séance.
4. Renforcement du bien-être général : En promouvant la relaxation et en équilibrant l'énergie, le reiki peut contribuer à une sensation générale de bien-être. Cela peut inclure une meilleure qualité de sommeil, une amélioration de l'humeur et une plus grande énergie.
5. Amélioration de la clarté mentale : Les séances de reiki peuvent aider à clarifier l'esprit, ce qui peut être bénéfique pour la prise de décision, la concentration et la résolution de problèmes.
Bien que le reiki soit souvent perçu positivement par ses praticiens et bénéficiaires, Il convient d'aborder cette discipline comme une pratique complémentaire et non pas comme une alternative aux soins médicaux conventionnels.
Comment se déroule une séance de reiki ?
Une séance de reiki se déroule généralement dans un cadre calme et apaisant. Voici les étapes d'une séance typique :
- Accueil et discussion préliminaire : La séance commence par une discussion entre le praticien et le consultant. Le praticien va poser des questions sur les attentes du consultant, ses besoins spécifiques et ses antécédents médicaux. Cette étape permet de personnaliser la séance en fonction des besoins individuels.
- Préparation : Le consultant est invité à s'allonger sur une table de massage, habillé de vêtements confortables car il est essentiel qu’il soit à l'aise et détendu.
- Position des mains : Le praticien place ensuite ses mains légèrement au-dessus ou sur le corps du consultant, en utilisant une série de positions spécifiques. Chaque position est maintenue pendant plusieurs minutes. Les positions des mains couvrent des zones clés du corps, notamment la tête, le torse, les jambes et les pieds.
- Transfert d'énergie : Le praticien se concentre sur l’énergie universelle et la canalise à travers ses mains vers le corps et la force vitale intérieure du consultant. Ce dernier peut ressentir diverses sensations, comme de la chaleur, des picotements ou une profonde relaxation. Certaines personnes ne ressentent rien de particulier mais se sentent néanmoins relaxées et apaisées après la séance.
- Discussion post-séance : Après la séance, le praticien et le consultant peuvent discuter des ressentis et des effets de la séance ainsi que des étapes à suivre (conseils ou recommandations pour poursuivre le travail énergétique en dehors des séances de reiki).
Il est important de noter que le reiki est une pratique non invasive et respectueuse du confort et des limites du consultant. Les séances peuvent être adaptées en fonction des préférences et des besoins individuels, et le consultant est toujours encouragé à communiquer ses ressentis et ses besoins tout au long du processus.
Quel est le prix d’une séance de reiki ?
Le prix d'une séance de reiki peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment la région, l'expérience du praticien et la durée de la séance.
En effet, une séance de reiki dure généralement entre 45 minutes et une heure, mais cela peut varier en fonction des besoins et des préférences du consultant. Pour une séance de 60 minutes, le coût moyen se situe généralement entre 50 et 80 euros, mais cela peut être plus car les coûts ne sont pas encadrés par la loi.