Description de la discipline Podoréflexologie

La podoréflexologie, connue sous le nom de « réflexologie plantaire », est une méthode thérapeutique manuelle qui se rattache aux médecines douces. Elle est donc préventive et tient compte de la personne dans sa globalité. Le symptôme est ainsi relié à l’ensemble de l’organisme et à l’état d’esprit du client. L’efficacité de la podoréflexologie pour diminuer le stress et maintenir un fonctionnement physiologique optimal est connue depuis l’Antiquité. Son action consiste à exercer des pressions et des effleurages sur des points réflexes situés sur la voûte plantaire et le cou-de-pied. Ces points ont été établis par William Fitzgerald et Eunice Ingham durant le XXe siècle. Cartographiés en zones corporelles, ils relient chaque terminaison nerveuse à des lieux du corps et des fonctions de l’organisme : organe, glande, structure osseuse, système urinaire, respiratoire, nerveux, etc.

Les origines de la réflexologie plantaire

Sans doute est-ce de manière intuitive que l’homme, au cours de son évolution, a identifié le potentiel thérapeutique de ses pieds. Les premières traces de podoréflexologie remontent à d’anciennes civilisations comme en témoignent des reliques égyptiennes. Certains racontent que les Incas, eux aussi initiés, ont transmis leur savoir aux Indiens d’Amérique du Nord. Bien qu’éloignées les unes des autres, les différentes cultures ont su identifier l’intérêt thérapeutique de stimuler les extrémités du corps. Lorsque la réflexologie plantaire arrive en Chine, elle s’enrichit du savoir millénaire de la médecine chinoise.

Au début du 20e siècle, le docteur Fitzgerald croise ce savoir et l’exporte jusqu’aux États-Unis. Convaincu du bien-fondé de cette approche, il l’associe à sa pratique d’ORL et l’emploie lors d’anesthésies. Au fil du temps, il développe la « thérapie des zones » et conceptualise, dans sa version occidentale, la podoréflexologie. Il en devient le père fondateur aux côtés d’autres personnages importants comme Eunice Ingham, physiothérapeute américaine. Les travaux de cette femme ont permis d’établir la cartographie précise des points réflexes. Elle affine alors ceux de Fitzgerald et y intègre la dimension énergétique chinoise.

Cette méthode ancestrale a ainsi voyagé à travers les siècles et les océans, profitant des savoirs de chacun. De nos jours, elle permet de soulager, couramment, les maux des hommes et des femmes des temps modernes.

La podoréflexologie s’adapte au plus grand nombre. Il n’y a aucune limite d’âge. Les bébés comme les personnes âgées et les adolescents peuvent en bénéficier. Son spectre d’action balaye aussi bien les maux du quotidien que la gestion de la douleur dans le cadre de pathologies avérées telles que le cancer. Toutefois, il est déconseillé de recevoir ce massage des pieds pendant les trois premiers mois de grossesse ou lorsque des difficultés cardiaques sont présentes. Il est vivement recommandé de signaler tout symptôme, toute maladie ou blessure au praticien, et ce avant même de prendre rendez-vous.

Quelques motifs de consultation

• Stress, anxiété, déprime, troubles du sommeil.
• Nervosité, obsession, émotivité.
• Constipation, diarrhée, colite, hémorroïde, problème de prostate.
• Énurésie, fatigue, confusion, hyperactivité.
• Douleur articulaire, rhumatisme, douleur lombaire.
• Règles douloureuses, ménopause.
• Asthme, sinusite, migraine.

Le podoréflexologue est le praticien habilité à mener une consultation en podoréflexologie. Quels que soient sa formation initiale et son parcours professionnel, il a suivi un enseignement adapté bien que non reconnu par l’État. En effet, les formations existantes ne permettent pas d’obtenir un diplôme, mais uniquement un certificat. Cette certification est définie et délivrée selon les normes de la Fédération française des réflexologues. Ainsi, l’intégrité et le professionnalisme des praticiens peuvent-ils être garantis. La personne souhaitant consulter peut se renseigner auprès de la fédération et poser ses questions au podoréflexologue.

Déroulement d’une séance

Une séance dure environ une heure pour un adulte et une demi-heure pour un enfant. Parfois, plusieurs séances – trois ou quatre – s’avèrent nécessaires. La première consultation commence par une anamnèse afin de connaître les antécédents familiaux, l’hygiène de vie et l’histoire personnelle du client. Il demande ensuite à la personne d’enlever ses chaussures et ses chaussettes puis de s’installer confortablement, en position allongée ou assise. Le podoréflexologue prend alors contact, progressivement, avec chaque pied et identifie les points réflexes à traiter. Les pressions effectuées ont une intensité variable et s’ajustent au ressenti du client. La séance se termine, le plus souvent, par un temps d’éveil sensoriel qui permet à celui-ci de revenir à un état de veille. Par la suite, chaque rendez-vous se construit à partir du feed-back du client. Le praticien se base, en effet, sur les sensations partagées en vue d’orienter chacun de ses gestes.

Tarifs

Le tarif varie entre 55 et 90 euros. Le choix du montant revient au professionnel en fonction de ses compétences et des modalités proposées. La CPAM ne rembourse pas les séances de podoréflexologie, mais les mutuelles peuvent, selon le contrat établi et les autres spécialités du praticien, rembourser une partie.

Fédération française des réflexologues
https://www.reflexologues.fr/reflexologie-reflexologues-informations.html

Fédération Francophone des praticiens et enseignants en Réflexologie
http://www.ffper.org/

Fédération internationale de réflexologie
https://federation-reflexologie.fr/

Ouvrages
Manuel approfondi de réflexologie plantaire, de Mireille Meunier, éd. Guy Trédaniel, 253 p., 28 €.
Réflexologie pour les débutants - La réflexologie plantaire : une pratique qui contribue à une bonne santé, de Stefanie Sabounchian, éd. First, 128 p., 12,95 €.
Mon cahier de réflexologie plantaire - Se soigner par les pieds, de Murielle Toussaint, éd. Mosaïque-Santé, 64 p., 9 €.