Description de la discipline Massage des 5 continents®

Le massage des 5 continents® est une approche holistique de bien-être créée dans les années 2000, en Suisse, par Olivier Honsperger, coach quantique, enseignant spirituel, thérapeute et auteur. Sa méthode se compose de plusieurs protocoles de massages bien-être (lomi-lomi, californien, ayurvédique, suédois, Tui Na et shiatsu) et de différentes techniques énergétiques (reiki et magnétisme). Le fondateur accorde un soin tout particulier aux huiles de massage qu’il confectionne à partir de recettes issues de la médecine ayurvédique et de ses connaissances en aromatologie (huiles essentielles).

L’intention d’Olivier Honsperger est de rétablir la connexion de chaque individu à son être profond et de réveiller ses capacités d’autoguérison. En effet, il est possible de nettoyer les cellules chargées d’émotions négatives et d'harmoniser le champ vibratoire afin de réactiver ses ressources personnelles. Selon Honsperger, le bonheur est une histoire de fréquence vibratoire, et le massage des 5 continents® permet d’harmoniser son champ vibratoire. Nul besoin de savoir comment ni pourquoi, l’essentiel est d’accorder son corps et son âme sur la bonne fréquence.

Le massage des 5 continents® s’adresse aux adultes qui souhaitent améliorer leur bien-être physique, émotionnel et énergétique. En effet, grâce à des mouvements fluides, il est possible de soulager des tensions musculaires et d’améliorer la circulation sanguine. Les gestes tels que les étirements, les pressions et les torsions soulagent des raideurs musculaires et améliorent la souplesse. La stimulation des points réflexes (shiatsu) active la circulation de l’énergie vitale et libère des émotions négatives.

Ce type de massage est donc particulièrement bénéfique pour soulager les tensions physiques et les déséquilibres énergétiques, mais il peut également être un moyen naturel de diminuer l’hormone du stress (cortisol) puisqu’il favorise la détente et la relaxation. Il faut cependant souligner que chaque personne est unique et que les bienfaits varient en fonction du profil et des besoins du client.

Quelques motifs de consultation :

• Insomnies, migraines, fatigue chronique.
• Tristesse, peur, phobies, anxiété.
• Manque d’ancrage, perte d’énergie et de libido.
• Choc émotionnel, perte de confiance et de sens.
• Peur de lâcher prise.

Déroulement d’une séance

Une ambiance calme et propice au bien-être – bougies, lumière tamisée, musique douce – pose le cadre relaxant de ce moment de pause. La séance dure 1 h 15 et commence par l’écoute des besoins de la personne au moment présent. Une fois les informations utiles recueillies par le praticien, le client se met en sous-vêtements et s’installe sur la table de massage. Les parties du corps massées sont le dos, les jambes, le ventre, les bras et le visage. Une serviette est posée sur les zones non massées.

Le massage des 5 continents® se déroule en deux temps : un premier temps dédié au « nettoyage » (élimination des toxines) et un second temps axé sur la détente et le lâcher-prise. Des gestes spécifiques, comme des gestes drainants, des stimulations de points d’acupression et des mouvements lents et fluides, favorisent l’élimination des toxines et la relaxation.  Le praticien utilise des huiles de massage ayurvédique connues pour leurs vertus apaisantes, purifiantes et relaxantes. À la fin de la séance, le client – détendu et revitalisé– prend le temps de revenir à lui. Il est ensuite conseillé de rester au calme quelques heures.

Tarifs

Il faut compter en moyenne 80 euros pour une séance de 1 h 15. Le tarif peut varier d’un praticien à un autre selon ses autres qualifications et sa région. En effet, le tarif sera plus élevé à Paris que dans une petite ville de province. Des forfaits peuvent être proposés.

Formation

Olivier Honsperger enseigne le massage des 5 continents® en Suisse, au sein du centre de formation qu’il a créé : le Golden-Age Village. En France, des professionnels formés par ses soins dispensent la formation, notamment à Marseille et à Annecy. L’enseignement se déroule sur deux jours et requiert de posséder une première expérience en massage bien-être ou en reiki. Aucun diplôme reconnu par l’État français ne valide cet enseignement et la Fédération française de massages bien-être (FFMBE) n’a pas accordé son agrément.

Précautions et contre-indications

Il est important de noter que le massage des 5 continents® est une approche complémentaire et ne doit pas se substituer à la médecine conventionnelle. Si des préoccupations de santé sont présentes et qu’un individu prend un traitement médical, il est vivement recommandé de se référer à un professionnel de santé. Du fait, notamment, de l’utilisation des huiles essentielles, cette méthode alternative est contre-indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes. Les personnes qui souffrent d’épilepsie ou qui ont un cancer de la lymphe doivent s’abstenir de recevoir ce massage de relaxation.

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Fédération du massage des 5 continents
https://massagedes5continents.com/massage-des-5-continents/