Sandrine Jegat

Adresse

Cabinet Paramédical, 5 Rue Andrieux,

75008 PARIS 08, FRANCE

Type(s) de consultations

A domicile
Au cabinet
Sur rendez-vous
Individuel
Enfant

Tarif(s)

70€ Pour les demandeurs d'emploi
80€ La séance
60€ Pour les enfants jusqu'à 11 ans

Présentation

Bonjour,

Je suis Sandrine JEGAT: Hypnothérapeute, je reçois à mon cabinet dans le 95 et à Paris 8 ème, du Lundi au Samedi.

J'utilise l'Hypnose comme outil pour accompagner les personnes à :
- Maîtriser ses comportements : addiction( tabac, alcool), poids, sommeil...
- Gérer ses émotions : stress, confiance et estime de soi, agressivité, prise de parole en public, douleurs chroniques, migraines...
- Prendre le contrôle de ses angoisses : deuil, perte d'un emploi, séparation, déménagement...
- Traverser des étapes de vie : peur, phobie, crise d'angoisse, blocage émotionnel, burn-out...

J'utilise également le RITMO type EMDR (retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires).
La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir.
Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l’événement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l’événement est enfin intégré puis dépassé.
Généralement utilisé pour un traumatisme unique : accident, agression, deuil, RITMO® donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi.

Chaque séance est unique, puisque j’adapte mon accompagnement en fonction de chaque personne. Je travaille sur sa globalité, je ne cherche pas à répondre au pourquoi de la problématique mais surtout au comment elle fonctionne pour activer les leviers de changement.

Thérapie(s)

EMDR
Hypnose
PNL

Formation(s)

ARCHE HYPNOSE

Hypnose Ericksonienne (2016 - durée : 1 an)

RITMO (EMDR) (2016 - durée : 1 mois)

Hypnose conversationnelle (2017)

Hypnose enfant et adolescent (2018)

Paris 13

Psychologie (1999 - durée : 5 ans) MASTER de Psychologie du développement

Informations complémentaires

Numéro SIRET : 82976776300016

Pratique depuis : 2016

Avis

(6 avis)

MAGALIE D.

12/04/2018 10:47

J’ai consultée Madame Sandrine JEGAT pour un problème de poids, mais elle c’est très vite rendu compte que j’avais un problème pour gérer mon stress et ma colère. Nous avons d’abord travaillé sur le stress et la colère dans un premier temps et ce fut magique pour moi je me suis senti libéré et plus sereine. Et après nous avons travaillé sur le poids, miracle… je perds du poids, moins 7kg pour le moment et tous sa s’en frustration et avec facilité. C’est que du bonheur. Merci beaucoup.

Isabelle T.

02/01/2018 21:45

Après deux séances des résultats ,une thérapeute extraordinaire à l écoute ,efficace. Je vous la recommande elle est exceptionnelle. Merci beaucoup. J espère que beaucoup de personne auront la chance de croiser votre chemin.

Lise R.

22/11/2017 20:44

Une thérapie comme on aimerait avoir. Une prise en charge rapide et efficace, des résultats immédiats et une thérapeute accueillante, rassurante et souriante. En quelques séances on a réussi à identifier les véritables problèmes et maintenant je revis. Merci beaucoup pour tout.

RICHARD C.

13/06/2017 12:18

Richard 50 ans 187cm, 112 kg Mon problème: le grignotage. Une contrariété de la vie pro ou privée et tout de suite une boulangerie pour compenser . Mes plaisirs avaient pour nom Éclair , religieuse, opéra, baba au rhum, mille feuilles ... Je mangeait jusqu'à avoir mal au ventre et oublier mon stress. Après une séance d'environ une heure, j'arrive à ne plus grignoter. J'ai toujours le réflexe d'aller vers la nourriture dès qu'il y a un problème, mais une voix intérieur me dit stop au moment de passer à l'acte. J'ai perdu environ 6 kg depuis un mois et demi sans faire d'efforts en particulier juste en équilibrant mes repas. Merci à Sandrine

Laetitia D.

10/05/2017 22:41

J ai adoré ca été mon éléments declancheur pour perdre facilement mais 6 kg en trop après la naissance de mon fils et je suis retourné la voir une semaine avant mon mariage pour le stress et ma peur de parlé dans un micro grâce à elle ca été une journée merveilleuse j ai reussi a affronter ma peur de parlé au micro et tout le monde a été étonné de me voir détendu le jour de mon mariage un grand merci je la recommande vivement elle est vraiment a l écoute

emmanuelle s.

10/05/2017 11:19

Après 10 ans d’angoisse et d’anxiété à prendre l'avion, j'ai rencontré Sandrine et fait ma 1ère séance d'hypnose. Un truc de fou, une semaine après, j'ai pu voyager sereine et avec le sourire. ma fille de 14 ans qui m’accompagnai et qui été habitué à mes angoisses et mon repli sur moi lors des vols ne m'a pas reconnu .... Merci Sandrine pour ce changement, cette sensation de sécurité et de confiance. Merci encore, Emmanuelle.

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