Lia de Lavergne

Présentation

Pratiquer la Sophrologie, lors de séances individuelles, ou en groupe ; sur des thèmes spécifiques: bien-être et vitalité, stress, gestion des émotions, confiance en soi…

Découvrir, le "Sophro-Massage": un moment de détente, lors d’un massage Ayurvédique de la tête (appelé « Shiroschampi »). Ce dernier aide au « lâcher-prise ». J’y associe, donc, la sophrologie, qui, elle, au travers d’exercices, nous permet également, un relâchement mental et physique.

Un premier pas, vers cette méthode, pour ceux qui ne la connaissent pas.

Je propose également, des séances « d’Access Bars »: une profonde relaxation du corps, pour libérer, nos mémoires de ce qui nous empêchent de recevoir. Être plus conscient dans notre quotidien, et s'ouvrir aux champs des possibles.