Bénédicte Petitbon

Présentation

Né au Japon et issu de la médecine traditionnelle chinoise, le SHIATSU est une discipline énergétique de détente et de bien-être s’inscrivant dans le domaine de la prévention santé.
Le SHIATSU est une technique de pressions en des points déterminés sur l’ensemble du corps et qui utilise les doigts, notamment les pouces, ainsi que les paumes des mains. En japonais, « SHI » signifie « doigts » et « ATSU » « pression ».
Le SHIATSU vise principalement à préserver et améliorer l’état de santé en rééquilibrant l’ensemble de l’organisme, par libération des tensions et blocages énergétiques.
Il peut par exemple :
- Apaiser les émotions, avoir des effets positifs sur les déséquilibres liés au stress et au surmenage,
- Stimuler les défenses immunitaires de l’organisme.
- Apporter une détente physique et psychique, contribuant à améliorer le bien-être (aider la digestion, favoriser le sommeil…)
- Soulager des douleurs
...
Une séance dure environ une heure. La personne est habillée (vêtements souples de préférence) et est allongée sur un futon au sol. Il est possible de faire un shiatsu assis si la personne n’est pas en capacité de se mettre au sol.