Katia Garcié

Sophrologue

Tarif(s)

  • 50€ Une de séance de 45 mn à 1h
  • 40€ Enfants et adolescents

Présentation

Se libérer du stress et de l'anxiété et agir sur ses manifestations :

- anxiété,
- crises d'angoisse,
- pensées et/ou émotions envahissantes,
- irritabilité ou émotivité,
- tensions musculaires,
- troubles du sommeil.

La sophrologie regroupe un ensemble de techniques :

- de relaxations dynamiques (mise en mouvement douce du corps),
- de respirations,
- d'évocations positives.

Déroulement d'une séance :

La durée d'une séance est de 45 mn à 1h.

Elle se déroule en 3 étapes :

- un dialogue préalable,
- des exercices de relaxation dynamique debout suivis d'une séance guidée en position assise,
- à la fin de la séance, un temps d'échange avec une proposition de techniques adaptées au quotidien.

Les stimulations corporelles sont adaptées en fonction de vos possibilités du moment.

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Discipline

  • Sophrologie

Domaines d'accompagnement

Stress & anxiété Confiance en soi Gestion de la douleur

Formation(s)

CFSP Normandie - Centre de Formation des Sophrologues Professionnels

Sophrologie (2020 - durée : 2 ans) Certificat de Praticien Sophrologue
CFSP Normandie - Centre de Formation des Sophrologues Professionnels

Infos pratiques sur la séance

Type(s) de consultation :

Individuel Collectif / Groupes Ateliers / Conférences Entreprise

Public(s) concerné(s) :

Adultes Adolescents Enfants Séniors

Lieu(x) de consultation :

En cabinet A domicile A distance

Informations complémentaires

Numéro SIRET : 88803624100014
Pratique depuis : 2020

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Horaires
Lundi
09:30 - 13:00
14:00 - 20:00
Mardi
09:30 - 13:00
14:00 - 20:00
Mercredi
13:30
20:00
Jeudi
09:30 - 13:00
14:00 - 20:00
Vendredi
09:00
17:00
Samedi
09:00
13:00
Dimanche
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