Rebecca Le Calvez

Présentation

Nos émotions, le stress, l'anxiété, des comportements que nous avons mis en place et qui ne sont pas "aidants", des souvenirs traumatisants , ou encore des troubles du sommeil, du mal être en général.

Tous ces facteurs génèrent en nous de profonds déséquilibres qui peuvent nous conduire à ne plus savoir que faire pour aller bien, cela mène parfois jusqu'au Burn out ou à un syndrome de dépression, des insomnies, de l'anxiété... 

Il est possible de retrouver la légèreté, de voir les choses avec la distance nécessaire et plus confortablement !

Mon objectif est celui de vous accompagner dans une écoute active, dans le questionnement de qui vous êtes, et de ce que vous attendez. Nous trouverons ensemble vos objectifs afin de retrouver votre apaisement.

La Thérapie EMDR repose sur la stimulation alternée de chaque hémisphère cérébral par le biais de mouvements oculaires ou de stimulations kinesthésiques ou sonores, alors même que la personne se reconnecte à l’évènement traumatisant par la pensée ou la verbalisation.
Ce balayage des yeux ou stimulations alternées de gauche à droite ont pour effet de stimuler la zone du cerveau où sont retenus les souvenirs traumatiques ou perturbants et dans laquelle sont stockées les émotions.
Ce processus va permettre de débloquer les souvenirs négatifs et enfin aide le cerveau à traiter l’expérience pour qu’elle soit digérée.
Il est possible de dire que c’est un véritable travail de « digestion émotionnelle » et de cicatrisation psychique.

L'hypnose est un état modifié de conscience, qui va permettre de mobiliser toutes les ressources positives que vous avez déjà en vous, afin de trouver vos solutions et atteindre vos objectifs.

Sentez vous libre de me contacter pour échanger sur la façon dont je peux vous accompagner.