Caroline Ramos

Présentation

Passionnée par l'humain depuis toujours et en tant que Sophrologue, j'accompagne les personnes vers un état de mieux-être au quotidien et à devenir acteur de leur développement personnel.

Une méthode d'accompagnement qui permet de trouver en soi les ressources dont nous avons besoin pour faire face aux aléas de la vie.

Pourquoi consulter ?

- Pour se libérer du stress, de l'anxiété,
- Mieux vivre ses émotions,
- Pour améliorer l'estime et la confiance en soi,
- Pour se ressourcer, prendre soin de soi,
- Pour améliorer son sommeil,
- Pour se préparer à un évènement (entretien, prise de parole en public, examens, concours, ),
- Pour traverser certaines épreuves de la vie (séparation, perte d'emploi, déménagement, accompagnement à travers la maladie, deuil)

Je propose des séances individuelles, collectives et des ateliers thématiques.

J'interviens en Cabinet Pluridisciplinaire à Sceaux, les mercredis et samedis après-midi, à domicile les mercredi et samedi matin (Paris Sud et 91, 92 : Environ de Sceaux, Palaiseau, Antony) ou en télé-consultation les mardi, jeudi et vendredi (sur Skype ou Zoom, à votre convenance).

Je suis également Professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance. Je propose des cours de Hatha yoga, Yoga de la Femme et Yin Yoga.

Je reste à votre disposition pour toute question, si besoin.

Caroline Ramos