Caroline Ramos

Présentation

Je vous accompagne vers plus de mieux-être et d'équilibre intérieur, à mieux vivre vos émotions, à vous reconnecter à votre potentiel, vers plus d'épanouissement.

La Sophrologie, est une méthode psycho-corporelle basée sur un entrainement positif, qui permet de mobiliser ses propres ressources pour mieux faire face aux aléas de la vie.

Pourquoi consulter ?

- Pour se libérer du stress, de l'anxiété,
- Mieux vivre ses émotions,
- Pour améliorer l'estime et la confiance en soi,
- Pour se ressourcer, prendre soin de soi,
- Pour améliorer son sommeil,
- Pour se préparer à un évènement (entretien, prise de parole en public, examens, concours, ),
- Mieux traverser certaines épreuves de vie (séparation, perte d'emploi, déménagement, accompagnement à travers la maladie, deuil, prévention au burn-out/bore-out...)

Spécialisée dans la gestion du stress, accompagnement du deuil et auprès des enfants présentant des troubles des apprentissages, DYS, HP...

Je propose des séances individuelles, collectives et des ateliers thématiques.

J'interviens en Cabinet Pluridisciplinaire à Sceaux, les mercredis et samedis après-midi, à domicile les mercredi et samedi matin (Paris Sud et 91, 92 : Environ de Sceaux, Palaiseau, Antony et Sud de Paris-IDF) ou en télé-consultation les mardi, jeudi et vendredi (sur Skype ou Zoom, à votre convenance).

Je suis également Professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance. Je propose des cours de Hatha yoga, Yoga de la Femme et Yin Yoga.

Je reste à votre disposition pour toute question, si besoin.

Caroline Ramos