Caroline Galaj-Leflour

Présentation

Technique psycho-corporelle simple et douce, utilisant la relaxation et la visualisation mentale, la sophrologie apprend à contacter et à mobiliser positivement ses propres ressources pour vivre au mieux son quotidien ou un événement particulier (dans le respect de sa sensibilité et en conscience de ses capacités).
Sophrologue certifiée, je reçois enfants et adultes en séances individuelles pour un accompagnement personnalisé.
Dans l'espace calme et confortable des séances, à partir de l’objectif exprimé, je vous aide à prendre conscience de vos solutions intérieures et à les activer.
Par la détente physique et mentale, la sophrologie va favoriser les conditions d’une meilleure perception de tout ce qui se passe en soi (au-delà des croyances, des peurs, des a priori). Nous prenons ainsi conscience de nos vrais besoins et des ressources internes dont nous disposons pour y répondre.