Catherine Ravoir

Présentation

Je vous reçois dans mon cabinet à Aix-Les-Bains et m'efforce de répondre de façon personnalisée, dans l'écoute et la bienveillance à vos besoins. Mes pratiques psycho-corporelles prennent en compte l'être dans sa globalité dans ses dimensions physiques, mentales et émotionnelles. Mon objectif est de vous faire pratiquer des techniques simples et adaptées à vos problématiques, réalisables au quotidien, en toute autonomie.
Vous serez ainsi acteurs de votre santé.

Kinésithérapeute de formation, la sophrologie (école Caycédienne de Lyon) m'a permis de faire le lien entre le corps et l'esprit.
La sophrologie permet de développer une nouvelle connaissance de soi, d'optimiser ses capacités (comme la confiance), de retrouver harmonie et mieux-être. Avec des entrainements réguliers, elle va favoriser le développement de la perception positive du corps, de l'esprit, de nos états émotionnels, de nos valeurs personnelles; à la recherche d'une vie sereine et riche de sens.

Sophrologue spécialisée dans le traitement des acouphènes, j'applique un protocole spécifique de 7 séances, validé par l'IMERTA (Institut Méditerranéen d'Etude et de Recherche dans le Traitement des Acouphènes) visant à améliorer la gène subie au quotidien par les personnes touchées par les acouphènes. Ce traitement est basé sur le développement de la conscience corporelle, du lâcher-prise et d'une meilleure gestion des émotions et du stress. Il a fait l'objet d'une étude de cas menée par l'observatoire national de la sophrologie qui apporte une réponse intéressante à la souffrance des patients.

Il existe de nombreuses autres indications à la sophrologie: soulager les douleurs chroniques, mieux gérer son stress, améliorer son sommeil, accompagner face à la maladie, associer à une rééducation physique...

L'EFT (techniques de libération émotionnelle) et la thérapie manuelle (avec la méthode Poyet) viennent compléter cette compétence. Ces pratiques vont permettre de réduire l'anxiété, d' apporter un soulagement émotionnel rapide et durable en traitant la cause de l'émotion négative; de retrouver un équilibre, une bonne mobilité, de diminuer les tensions et douleurs.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter ou à consulter mon site.