Christelle Cousin

Sophrologue, Hypnothérapeute

7 rue Sidonie Gabrielle Colette,
La Villa Gabriel,
26100 ROMANS SUR ISERE

Tarif(s)

  • 50€ Séance individuelle adulte sophrologie
  • 45€ Séance individuelle enfant/adolescent sophrologie
  • 60€ Séance individuelle adulte hypnose
  • 50€ 1ère Séance individuelle adulte sophrologie
  • 45€ 1ère Séance individuelle enfant/adolescent sophrologie
  • 60€ 1ère Séance individuelle adulte hypnose
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Infos pratiques sur la séance

Type(s) de consultation :

Individuel Collectif / Groupes Entreprise

Public(s) concerné(s) :

Adultes Adolescents Enfants Femmes enceintes Séniors

Lieu(x) de consultation :

En cabinet

Présentation

La sophrologie est amenée à répondre à des demandes différentes, qui peuvent se classer dans quatre grandes familles d’accompagnement :

- L’amélioration du quotidien pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie.
- La préparation mentale pour optimiser son potentiel afin d’affronter un évènement précis
- L’accompagnement d’un traitement médical, afin d’apprendre à gérer vos douleurs et de participer activement à votre rétablissement lors de vos traitements médicaux.
- L’accompagnement des comportements pathologiques, afin de retrouver des comportements adaptés en contrôlant ses pulsions ou ses phobies.

Il existe deux types d'exercices en sophrologie :

- Les exercices de relaxation, qui sont des mouvements doux associés à la respiration. Ces exercices, permettent d'améliorer l'oxygénation du corps, favorisent la concentration, facilitent le contrôle des émotions, permettent de prendre conscience de ses tensions et de les diminuer.
- Les visualisations positives d'images, de souvenirs agréables, ou de situations futures. Les visualisations permettent de créer ou de se remémorer des ressentis agréables.

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Disciplines

  • Sophrologie
  • Hypnose

Domaines d'accompagnement

Burnout Stress & anxiété Dépression Confiance en soi Fatigue Gestion de la douleur Gestion des émotions Peurs & phobies Préparation mentale Sommeil Troubles du comportement Troubles relationnels Addictions Arrêt du tabac Développement personnel Échec scolaire

Informations complémentaires

Pratique depuis : 2018
Numéro SIRET : 83754616700029
Responsabilité civile : Ce thérapeute a déclaré être assuré pour l'exercice de son activité

Formation(s)

Aliotta Formations - Institut de Formation à la Sophrologie

Sophrologie (2018 - durée : 2 ans) CERTIFICATION PROFESSIONNELLE SOPHROLOGUE
Aliotta Formations - Institut de Formation à la Sophrologie

Bien Relax

Spécialisation Sophrologie et Sommeil (2019 - durée : 3 mois) Spécialisation Sophrologie et Sommeil
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I Love Sophro

Spécialisation Sophrologie et enfants atypiques (2019 - durée : 1 mois) Spécialisation Sophrologie et enfants atypiques
Photo du thérapeute

CAPLAIN Jean-Marie et Bernadette

Hypnose (2020 - durée : 1 mois) Praticien en Hypnose
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