Céline Ramos

Présentation

Ce que je souhaite en tant que naturopathe, c’est de permettre à mes semblables de se réapproprier leur santé. En effet, la naturopathie est plus qu’une « médecine traditionnelle », il s’agit d’un art de vivre, un retour au bon sens, une démarche émancipatrice.

La naturopathie nous invite à mieux écouter notre corps et à mieux en comprendre le fonctionnement. Elle nous réapprend à le respecter et à l’aimer.

Naturopathe à Sainte Geneviève des Bois, certifiée CENA, je vous propose :

Un bilan de vitalité dont le but est de récolter le maximum d’informations sur votre état général, votre historique, votre mode de vie, vos contraintes, vos objectifs.

Un programme vital, complet et adapté à votre problématique.


Votre programme vital aborde en premier lieu votre hygiène de vie à travers le renforcement des quatre piliers de vitalité que sont :

l’alimentation : réglage alimentaire individualisé et ciblé, sans privation, dans l’équilibre en évitant les mauvaises associations et en favorisant une digestion optimale,

le sommeil : retrouver un sommeil qualitatif pour se régénérer, comprendre son sommeil et les facteurs qui nuisent à son bon déroulé,

l’exercice physique : choisir le bon sport et doser son intensité,

la sérénité de l’esprit : retrouver une certaine sérénité et gérer son stress car le corps et l’esprit sont indissociables et influent l’un sur l’autre.


En deuxième lieu des méthodes naturelles (employant compléments alimentaires, extraits de plantes fraiches, huiles essentielles, macérâts de bourgeons, oligo-éléments…) viendront s’intégrer au programme pour soutenir votre démarche de santé.