Brigitte Ausset

Présentation

Issue du milieu paramédical, et ayant accompagné pendant de nombreuses années des personnes dans une relation d’aide et d’accompagnement,
je me tourne tout naturellement , aujourd’hui, vers une prise en charge plus individualisée et personnalisée grâce à sophrologie pour poursuivre la prise en charge des bénéficiaires.

Au fil des années, au cours de ma pratique professionnelle, sont apparues des valeurs essentielles dans la cadre de la prise en charge globale des individus.
En effet , j’ai développé les valeurs d’empathie, d’écoute, d’humanisme mais aussi de respect de chacun.
C’est une méthode dynamique qui vise à découvrir, conquérir et transformer les ressentis du corps et de l’esprit.
Elle est basée sur des exercices respiratoires, sur une détente musculaire et sur des visualisations positives.
Ainsi le bénéficiaire peut accéder à un état d’harmonie entre son corps et son esprit, renforcer son état d’équilibre naturel et ainsi acquérir plus d’autonomie pour sa vie au quotidien.

La simplicité et la puissance de cette méthode structurée et éprouvée, permet de mieux gérer son stress et de développer ses propres ressources quel que soient les circonstances.
Cette méthode s’adresse à toute personne souhaitant gérer un problème ponctuel (stress, examen, deuil …), ou ayant le souhait d’avoir une meilleur connaissance de soi.
C’est un engagement pour Soi et envers Soi .
Un programme personnalisé et individualisé est alors proposé aux bénéficiaires.

La sophrologie peut être pratiquée par des enfants, des adultes ou des séniors.