Sandrine Ciscar

Présentation

Les séances de sophrologie permettent d'apprendre à mieux gérer les difficultés ressenties dans notre quotidien. Grâce à l'entraînement sophrologique vous apprendrez à reconnaître et a acceuillir vos sensations physiques, psychiques, émotionnelles et à trouver des solutions pour développer un mieux Être, vivre dans le bien-être, en prenant soin de soi. La sophrologie aide à une meilleure gestion du stress, des troubles du sommeil, troubles émotionnels et alimentaires. Mais également elle aide a développer sa concentration, son potentiel intellectuel et physique. Elle est une aide complémentaire en cas de burn out et de dépression mais également dans la gestion des acouphènes.
Elle s'adresse aux enfants comme au adultes.
Je propose des séances individuelles d'une heure au cabinet et également en groupes 1 h30 pour les entreprises.