Laurence Rozec

Présentation

Je pratique la sophrologie qui est une thérapie brève pour améliorer l'état de bien-être au quotidien et développer son potentiel. L'objectif d'un accompagnement en sophrologie est de rendre la personne autonome dans sa pratique pour pérenniser ses acquis. Les moyens sont des exercices de relaxation dynamique qui sont des mouvements doux du corps associés à des respirations contrôlées et des visualisations d'images positives.
Je propose des accompagnements individuels, des animations de groupes et interviens dans des structures pour séniors.
Je pratique aussi l'EMDR-DSA en individuel pour traiter les Stress Post Traumatiques.
C'est un outil efficace pour "digérer" un évènement ancré et figé dans le cerveau. Les moyens sont des stimulations bilatérales alternées oculaires ou kinesthésiques .