51530 CRAMANT
Prestations
Infos pratiques sur la séance
Type(s) de consultation :
Public(s) concerné(s) :
Lieu(x) de consultation :
Présentation
Mes accompagnements permettent de retrouver un équilibre de vie, de libérer vos tensions physiques, mentales et émotionnelles avec des exercices simples basés sur la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive.
Les séances sont élaborées dans un protocole personnalisé avec vos besoins et un objectif précis pour votre accompagnement.
Les séances durent environ 1 heure et se déroule en 3 étapes : un temps d'échange, un temps de pratique avec des exercices et à nouveau un temps d'échange pour l'expression des ressentis si vous le souhaitez.
Je me déplace à votre domicile aux alentours d'Épernay ou dans une salle sur Épernay.
Pour tous publics, tous âges, les enfants à partir de 7 ans.
Séance individuelle, groupe en salle où extérieure pour les sophro balades, entreprises, associations, maisons de retraite.
Disciplines
- Sophrologie
- Cohérence cardiaque
Informations complémentaires
Formation(s)
Aliotta Formations - Institut de Formation à la Sophrologie
