Aude Ehrhardt

Présentation

« Se lier en douceur à la force du son, à l’énergie de la vie »

Musicienne depuis toujours, ma vocation est, par une écoute profonde de votre être intérieur, de vous amener à laisser chanter la vie en vous, à révéler la richesse et l’unicité de votre âme.

HARMONISATION PAR LE CHANT, LE SON, LE RYTHME :

Ce travail d’harmonisation tout en douceur, qui repose sur le souffle, la vibration du son, vous apporte détente, bien-être, vitalité et dynamisme. Par l’accueil du son qui se mêle à votre respiration, il apaise les tensions et vous permet de mieux vivre vos émotions.

Après un temps de travail respiratoire, postural, et un moment d’immersion dans le son pur, un choix précis d’exercices vocaux, de sons vocaliques, de mélodies est adapté à vos besoins.
Véritable source d’énergie physique, psychologique et spirituelle, la pratique de l’harmonisation par le chant est notamment indiquée en cas de stress, de nervosité, d’états dépressifs, de burn-out, dans des phases compliquées de la vie (deuils, maladies, ruptures, périodes de changement) et dans toute recherche de mieux-être.

Les séances sont individuelles et supposent un entretien préalable. Aucune connaissance musicale n’est requise.

CHANT PRENATAL : du début de la grossesse aux premiers mois de bébé

Complément à la préparation à l’accouchement ( pratiquée par des sages-femmes), le chant prénatal est un accompagnement à l’accueil de la vie. Il apporte de nombreux bénéfices aux femmes enceintes :

- Pendant la grossesse, le chant prénatal procure à la femme enceinte détente et bien-être par la respiration profonde et la vibration du son. Il affine la perception corporelle et rend le corps plus souple et mobile.

Il favorise la prise de conscience corporelle et la gestion du souffle pour un accouchement plus serein :
Le chant prénatal permet une meilleure utilisation des muscles qui entrent en jeu lors de l’accouchement. Les sons accompagnent les différentes phases du travail et aident à rendre les contractions plus efficaces et moins douloureuses.

-Il tisse en douceur le lien avec l’enfant à naître. Le temps de la séance permet de nourrir la relation avec le bébé, dans un dialogue de sons et de sensations.

- Il permet d’acquérir un répertoire à chanter en famille qui accompagnera toute la petite enfance et donne une place active aux différents membres de la famille.

Les séances sont individuelles, les compagnons sont les bienvenus. Aucune connaissance musicale n’est requise. Juste l’envie de chanter et de se faire du bien !


COACHING DE VIE : CHEMINER VERS LA LIBERTE

En m’appuyant sur l’analyse de votre thème astral, je vous aide à dresser un « état des lieux » de votre vie actuelle, à prendre conscience de vos potentialités encore inexplorées, à comprendre les obstacles et difficultés que vous pouvez rencontrer dans votre parcours et à lever les résistances qui vous freinent dans votre évolution.

En vous familiarisant avec certains aspects moins connus de vous-même, en repérant les situations récurrentes dans votre vie, en utilisant au mieux vos potentiels de naissance selon les cycles planétaires appropriés, vous serez plus à même de faire les choix qui vous conviendront et vous permettront d’affirmer votre liberté et votre unicité.

J’accompagne les étapes-clés de votre vie, vous aide dans les périodes de doute, de changement personnel ou professionnel, dans les phases critiques. J’aide les parents en questionnement par rapport à leurs enfants, les jeunes en recherche d’orientation, ou toutes personnes en quête d’elles-mêmes.

Une première séance d’étude globale de votre thème est nécessaire, puis, si vous le souhaitez, nous définissons les modalités de l’accompagnement selon vos besoins, désirs ou projets.