Les maux de tête recouvrent différentes formes et peuvent avoir diverses origines. Qu’il s’agisse d’une migraine (douleur unilatérale) ou une céphalée diffuse et que celle-ci soit dite « de tension », « ophtalmique » ou due au cycle menstruel, ses symptômes sont incommodants. La naturopathie permet d’éviter la prise de médicaments à l’action rapide mais non sans effets secondaires. Elle étudie la présence d’allergies alimentaires ou de carences et conseille des solutions naturelles pour prévenir le mécanisme inflammatoire.
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Dans quels cas contacter un naturopathe ?
Maux de tête
Stress & anxiété
Grand spécialiste de l’hygiène de vie naturelle, le naturopathe s’intéresse à la santé de l’individu dans sa globalité. Le stress et l’anxiété sont considérés comme des symptômes d’un mal-être plus large. Voilà pourquoi, il peut recommander des pratiques de relaxation mais aussi des exercices de respiration. Sa connaissance de la phytothérapie et de l’aromathérapie lui permet aussi de conseiller les plantes de la détente et de la confiance, comme les élixirs des Fleurs de Bach.
Douleurs articulaires
En naturopathie, les douleurs sont l’expression d’un déséquilibre. Approche holistique par excellence, la naturopathie étudie l’ensemble du mode de vie de la personne pour dégager de nouvelles bonnes pratiques à adopter, tant sur le plan alimentaire que de l’exercice physique. Elle aide à impulser des changements adaptés au quotidien sans oublier de soulager les symptômes. Des remèdes anti-inflammatoires sont recommandés pour accompagner le mieux-être articulaire : gemmothérapie, compléments alimentaires et plantes drainantes.
Dépression
Parfois difficile à reconnaître, la dépression est une pathologie aux conséquences lourdes sur la qualité de vie. Il est possible d’en sortir sans recourir à des médicaments tels que les antidépresseurs, source de dépendance. Formé à la relation d’aide, le naturopathe propose un accompagnement personnalisé de la situation. Écoute sans jugement, pratiques de relaxation et de gestion émotionnelle mais aussi menus pour restaurer le microbiote, la naturopathie apaise les désordres de la dépression : insomnie, troubles digestifs ou relationnels.