Description de la thérapie Technique Alexander®

Technique Alexander® : à la découverte d’une pratique aux vertus thérapeutiques

La Technique Alexander® est une forme de rééducation ou de redéploiement du système musculaire tout entier. Le but de cette technique est de rendre une meilleure fiabilité aux sensations et perceptions, pour développer une plus grande conscience des actes, des gestes, des  manières de faire et d'être. Elle enseigne des procédures qui nous aident à réduire les tensions inutiles dans toute activité.


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