Carole Aubert

Présentation

Spécialisée dans 4 approches très efficaces et complémentaires en thérapies brèves (la Thérapie Stratégique Systémique qui fait partie des TCC, l’Hypnose, la Programmation Neuro-Linguistique et les Interventions Orientées Solutions), je vous accompagne pour surmonter vos difficultés d’ordre personnel et professionnel, individuelles ou familiales, en moyenne entre 5 et 10 séances.

En changeant très concrètement votre perception de vous-même et votre manière d’interagir avec les autres, en vous aidant à comprendre et gérer vos émotions, en activant ou réactivant vos ressources, tant conscientes qu’inconscientes, il est toujours possible de changer la donne en votre faveur et d'alléger votre quotidien.
Comme le disait l'écrivaine George Eliot: "Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que l'on aurait pu être".

Je vous reçois sur rendez-vous dans le 2ème arrondissement de Paris. Je consulte également par skype.

Vous pouvez prendre Rendez-Vous directement sur Doctolib.


Indications :

Thérapie brève individuelle :
. Manque de confiance en soi, perte de ses repères ou de sa motivation
. Stress, anxiété, insomnie, dépression, burn-out
. Phobies
. Addictions ou obsessions
. Troubles alimentaires
. Troubles délirants
. Troubles physiques d'origine somatique
. Accidents de la vie : deuil, divorce, séparation
. Problèmes de couples : conflits, jalousie, troubles sexuels

Thérapie brève familiale :
Familles
. Séparation ou familles recomposées : mal-être ou conflits
Enfants
. Timidité, manque de confiance en soi
. Difficulté à se concentrer, hyperactivité, troubles de l'apprentissage
. Insomnie, phobies ou TOC
Parents
. Épuisement parental
. Usure dans le couple, problème de communication

Coaching Professionnel
. Rétablir son équilibre vie personnelle / vie professionnelle
. Améliorer sa communication ou résoudre des conflits avec sa hiérarchie, ses collègues ou son équipe
. Réussir sa prise de poste, maximiser ses chances d’obtenir une promotion
. Améliorer sa prise de parole en public
. Booster sa confiance en soi, sa motivation
. Gérer son stress, sa timidité
. Surmonter sa difficulté à faire des choix ou prendre des décisions
. Rebondir suite à une mauvaise évaluation
. Retrouver du sens à son métier
. Préparer et réussir ses entretiens ou sa reconversion
. Se défendre relationnellement en cas de harcèlement
. Se prévenir ou sortir du burn-out