Nadège Chaffard

Professeure de yoga

Tarif(s)

  • 15€ la séance

Infos pratiques sur la séance

Type(s) de consultation :

Individuel Collectif / Groupes

Lieu(x) de consultation :

En cabinet A domicile

Discipline

  • Yoga

Informations complémentaires

Numéro SIRET : 52952146000038

Formation(s)

EFYARA - École Française de Yoga Auvergne Rhône Alpes

Hatha Yoga (2011 - durée : 4 ans) Attestation formation professionnelle d'enseignant de yoga
EFYARA - École Française de Yoga Auvergne Rhône Alpes

INSTITUT BERNADETTE DE GASQUET PARIS

Yoga Pré & Postnatal (2013) Formation yoga pré & post natal
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POST-FORMATION - BORIS TATZKY

Hatha Yoga (2016) MANTRA et SANTOSHA
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POST FORMATION - BORIS TATZKY

Hatha Yoga (2017) Purifications et Vitalité KRIYÂ KARANA DHÂRANA ET DHYÂNA - Pédagogie et expérience de la méditation selon le Hatha-Yoga
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Séminaire FNEY - Myllarka Aeply

Yoga femmes enceintes & post natal (2018) "Le yoga, une aide précieuse pour la grossesse et ses suites"
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Krishnamacharya Yoga Mandiram Chennai - Inde

Hatha Yoga (Févr)
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POST FORMATION - BORIS TATZKY

Hatha Yoga (2018) - L'art de progresser dans son accomplissement personnel et pédagogique (Vinyâsa Krama) - Vibhuti, les développements
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Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (Paris)

Yoga (2018) Certificat Fédéral - Membre
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Avis

(5 avis)
Fanny R.
13/04/2019 16:10
J'ai pu débuter les cours de yoga prénatal durant mon quatrième mois de grossesse. Quel bonheur de pouvoir apprendre des positions pour soulager les maux de la grossesse : le mal de dos, les reflux. Nadège nous donne les clefs pour apprendre à respirer durant les contractions, le travail, la poussée. Elle nous enseigne les positions pour mettre au monde ce petit bout de chou. J'ai vraiment apprécié ses cours, sa gentillesse, sa bienveillance. Je recommande vivement la pratique du yoga durant la grossesse, surtout avec Nadège. Après mon accouchement, je me mettrais au yoga postnatal avec Bébé.
Mélissa V.
09/04/2019 14:57
J’ai commencé par les cours en pré-natal, puis post-natal, puis au Hatha Yoga. Je suis complètement satisfaite des cours proposés, il me semble qu’ils sont très proches de la philosophie du yoga. Je ressors de chaque séance requinquée et apaisée. J’en ressens un bien être physique et moral. Nadège est à l’écoute de nos besoins, professionnelle.
Myriam P.
05/04/2019 14:25
Je cherchais à faire une activité adaptée à ma grossesse quand j'ai découvert les cours de yoga prénatal mis en place par Nadège.Dès mon congé maternité, j'ai ainsi pu faire des exercices adaptés à ma grossesse pour me détendre et m'aider à soulager mes inconforts. C'est un vrai bonheur de partager entre femmes enceintes et avec Nadège! J'ai commencé le yoga postnatal 1 mois après mon accouchement! Les exercices m'ont permis de prendre conscience de mon périnée et de bien le renforcer. Je reprends peu à peu de la mobilité et de la tonicité! C'est très agréable de faire une activité adaptée à cette période et d'échanger avec d'autres mamans!
Fanny C.
04/04/2019 21:35
Les séances de yoga prénatal m’ont permis de parer tous les petits maux de la grossesse et d’avoir les bons réflexes quand ils se présentaient. Cela a assurément contribué à l’épanouissement que j’ai ressenti dans cette période.
Dès le retour de la maternité, j’ai suivi les cours de post-natal, ce qui m’a permis de me réapproprier mon corps en douceur, guidée à chaque étape par le professionnalisme de Nadège.
Que ce soit en pré/post natal ou dans ses cours de hatha yoga, Nadège est très à l’écoute et s’adapte à chacun-e en proposant toujours différents degrés de posture.
Bien-être garanti à chaque sortie de séance !
Irene V.
04/04/2019 16:58
Je connais Nadège depuis deux ans - elle m'a accompagnée d'abord dans son enseignement de hatha yoga et très récemment dans son enseignement de yoga prénatal - ce qui m'a permis de vivre ma grossesse pleinement, en conscience, de façon sereine, et de me préparer à donner naissance de façon naturelle. Ce que j'apprécie énormément dans sa façon de faire, c'est ce qu'elle ne pousse pas les élèves vers tel ou tel but, mais elle les guide vers une "prise en main" de soi-même et une connaissance plus approfondie de leur corps, de ses possibilités et de ses limites.

Je recommande vivement ses cours de yoga et son enseignement!

Irene
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