Françoise Travieso

Présentation

La méthode Vittoz est une thérapie psycho-corporelle dont le but est de maintenir ou retrouver l'équilibre du fonctionnement cérébral. Par la pratique d'exercices simples, travaillés en séances et appliqués dans le quotidien, elle vise à prendre conscience des liens entre le corps, le mental et le psychisme et à apprendre à gérer ces liens.
Recevoir les informations qui nous viennent de notre environnement extérieur ou intérieur, telles qu'elles sont, et sans la déformation de notre mental ou de notre imaginaire, fait l'objet d'une réelle rééducation. Elle permet de développer dans la souplesse les capacités de concentration, mémorisation, de prise de décisions. Devenir acteur de son quotidien devient alors possible, à tout âge, au-delà des circonstances et des événements.
Cette méthode convient aux enfants à partir de 7 ans, aux adolescents et aux adultes et est particulièrement préconisé en cas d'hyperagitation, hyperémotivité, hypersensibilité, burn-out, surmenage, état dépressif, insomnie, fatigue latente, deuil ou maladie, difficultés de concentration, mémorisation et/ou de prise de décisions.
Elle est tout à la fois thérapeutique et pédagogique, elle s'intègre comme un nouvel art de vivre au présent, tant elle s'applique dans tous les actes de son quotidien, sans nécessité de s'en extraire, mais au contraire, en le vivant avec une qualité de présence renouvellée et bienfaitrice.