Nathalie Payraudeau

Présentation

Je propose des cours de yoga en cours collectifs (8 personnes maximum) et séance individuelle. La complémentarité des cours proposés s'adresse à tout public, des enfants aux séniors, particuliers et entreprises. Les séances individuelles conviennent aux personnes qui souhaitent une attention toute particulière et un cours adapté à leurs objectifs et disponibilités.
La Yoga thérapie, basée sur la détente énergétique et l'adaptation des postures, s'adresse aux personnes qui souffrent du stress quotidien, le burn-out, pathologies respiratoires, circulatoires, auto imunes, neuronales et longues maladies. Les bienfaits de la Yogathérapie permettent de renforcer le système immunitaire, d'apaiser le système nerveux, de délier les tensions musculaires, de corriger les mauvaises habitudes posturales et renforcer la confiance en soi. Séance exclusivement individuelle. Bienvenue.