Jacques Nativel

Présentation

MINCIR DURABLEMENT SANS RÉGIME

La solution commence dans la tête, pas dans l’assiette !
Surpoids : ni les régimes, ni le contrôle alimentaire ne marchent pour mincir durablement. Il existe une alternative pour y arriver !
La solution pour en finir avec les Troubles du Comportement Alimentaire est de décoder les comportements qui ont été acquis durant l’enfance et vécus à l’âge adulte. Votre coach minceur applique des techniques et s’appuie sur les résultats des recherches scientifiques et des observations cliniques sur le comportement du vivant et de l’humain et sur les résultats des recherches sur la biologie cellulaire et plus particulièrement sur les comportements en lien les transmissions épigénétiques.
La Méthode Meer® est un programme unique au monde qui est le résultat de nombreuses années d’investigations holistiques qui vous permettra de mincir durablement sans régime.

LA COHERENCE CARDIAQUE

Qu'est-ce que la cohérence cardiaque ?
La cohérence cardiaque est une pratique d’auto régulation émotionnelle par des exercices de respiration, qui va permettre de gérer votre stress, l'anxiété, la dépression ou même les problèmes de tension. La cohérence cardiaque part du principe que le cœur, qui possède 40 000 neurones, n’est pas seulement une pompe, mais qu’il a aussi une véritable intelligence.

La cohérence est le terme utilisé par les scientifiques pour décrire un état de haute efficacité psychologique dans lequel les systèmes nerveux, cardiovasculaire, endocrinien et immunitaire fonctionnent efficacement et en harmonie. La cohérence est la base d’une performance et d’une santé optimales de l’être humain.
La cohérence cardiaque induit une baisse du cortisol « hormone du stress ».