Anne-Dominique Défontaines

Praticienne en ayurvéda, Praticienne en médecine ayurvédique, Professeur de yoga ...

11 rue des Frères Lumière,
92500 RUEIL MALMAISON

Tarif(s)

  • 80€ pour un massage ou séance de suivi d'une heure
  • 95€ pour un massage ou séance de suivi d'une heure-vingt

Infos pratiques sur la séance

Type(s) de consultation :

Individuel Collectif / Groupes Ateliers / Conférences Entreprise

Public(s) concerné(s) :

Adultes Adolescents

Lieu(x) de consultation :

En cabinet

Présentation

AYURVEDA : Consultation et accompagnement - Massage Abhyanga complet ou local -: pieds - ventre - Marmarthérapies

L'AYURVEDA
Un choc (deuil, divorce, changement de travail..), un inconfort persistant, une maladie, un déséquilibre... Je vous accompagne avec l'Ayurveda, dans une approche holistique de la santé.
- Les consultations permettent de comprendre les équilibres et déséquilibres qui se manifestent
- Les conseils donnent les outils pour agir à la transformation
- Le suivi porté par l'écoute bienveillante apporte le soutien nécessaire dans ce chemin vivant de la santé.

Ma pratique thérapeutique me permet de proposer un accompagnement corporel (soins thérapeutique, yoga), physiologique (alimentation, digestion, sommeil, respiration) mental (comprendre son fonctionnement, accès aux émotions) et spirituel

MASSAGES :
- Abhyanga : Soin de bien-être à l'huile chaude. Long 1h20, court 1h ou très court 30 mn
- Soins localisés : pied, mains, ventre, tête.
- Soins spécifiques thérapeutiques : nasya, karapurana, netratarpana
- Marmathérapies : Soin ressourçant qui rééquilibre vos énergies

Les techniques très efficaces issues du YOGA
- Relaxation et relaxation profonde dont le yoga nidra
- Méditation avec différentes approches
- Eduquer ou ré-éduquer son souffle, pour retrouver l'équilibre et la vitalité.

YOGA : un accompagnement individuel ou collectif
- cours particuliers de yoga à Rueil-Malmaison ou en ligne. Thématique possible
- cours collectifs de yoga à Rueil-Malmaison et en ligne
- ateliers respiration Rueil-Malmaison
- Retraite YOGA - AYURVEDA dans le Morvan

YOGA et l’AYURVEDA
Les accompagnements individuels sont construits pour transformer ou aborder des situations variées : émotions persistantes (peur, colère, chagrin, confusion, vide…), vitalité à restaurer (appétit, digestion, sommeil..), agilité du corps et de l’esprit à réveiller. (Re)trouver de la joie et a capacité d’agir. Remettre de la spiritualité dans sa vie. Se centrer, s’orienter et agir…S’orienter, agir et se centrer. Possibilité de prise en charge formation

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Disciplines

  • Ayurvéda
  • Médecine Ayurvédique
  • Yoga
  • Coaching de vie
  • Méditation
  • Relaxation
  • Massage Abhyanga
  • Diététique
  • Massage Ayurvédique
  • Equilibre énergétique

Informations complémentaires

Pratique depuis : 2000
Numéro SIRET : 49234415500022
Responsabilité civile : Ce thérapeute a déclaré être assuré pour l'exercice de son activité

Formation(s)

EFY - École Française de Yoga

Yoga (1983 - durée : 4 années) Enseignant de yoga
EFY - École Française de Yoga

Gayaveda

Ayurveda (2021 - durée : 2 ans) Educateur de santé en Ayurveda
Massage - soin corporel (2021 - durée : 1 an) Thérapeute corporel
Photo du thérapeute

Satyanandashram

Yoga Nidra (2003 - durée : 2 ans) Formation à la pratique de Yoga Nidra
Photo du thérapeute

Centre Leela

Ayurveda (2021 - durée : 10 jours) Praticien thérapeuthe énergéticien en Marmathérapies
Photo du thérapeute
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Avis

(7 avis)
Hélène V.
02/10/2021 17:09
J’ai adoré l’approche de Anne-Dominique qui a éveillé ma curiosité et m'a invité à une meilleure conscience de mes besoins profonds. Avec une grande générosité, elle m'a proposé des conseils pratiques, hautement personnalisés et facilement applicables et des soins corporels qui m'ont apporté un bien-être profond et réparateur. J’ai été impressionnée de la rapidité à laquelle les changements proposés ont eu des effets bénéfiques et régulateurs sur des problèmes présents depuis des années. J’ai été heureuse de pouvoir être accompagnée sur la durée et soutenue dans l’ajustement et la mise en place de nouvelles habitudes.
Frederique D.
11/09/2021 17:33
Anne-Dominique m'a fait découvrir hier, le massage Ayurvédique et le soin Marma. Une révélation... En dehors du fait d'être ressortie immédiatement plus légère et détendue, je me suis sentie l'esprit plus clair et un corps léger où l'énergie re-circule. Je connaissais bien ses talents de professeurs de Yoga, son intérêt et son attention à l'autre, j'ai découvert Anne-Dominique Thérapeute et c'est une rencontre que je souhaite à tous. Merci encore pour ce soin bénéfique et à bientôt !
Isabelle D.
16/06/2021 17:23

Je suis les cours et stages de Yoga d'Anne-Dominique depuis plus de 3 ans et depuis quelques semaines son coaching Ayurveda, lesquels me procurent à chaque fois un bien être profond dans une vie bien agitée. A l'enseignement de ces 2 pratiques, Anne-Dominique associe écoute bienveillante et pédagogie. Je termine chaque séance avec le corps et l'esprit sereins et nourris systèmatiquement de nouveaux apprentissages car Anne-Dominique possède un savoir profond qu'elle partage systématiquement et permettre ainsi à ses élèves d'approfondir et de comprendre ce que corps et esprit reçoivent. Je recommande à 1000%.

Isabelle J.
11/06/2021 09:40
J’ai découvert les massages abhyanga avec Anne-Dominique. Très à l’écoute et bienveillante, elle apporte un grand moment de réconfort, partage ses connaissances et ressentis. Une parenthèse privilégiée pour ressourcer son corps et préserver l’équilibre des énergies.
Sandra S.
21/05/2021 16:08
Pour Anne-Dominique, vous êtes unique ! C’est pour cette raison qu’elle vous concoctera des séances de yoga, de massage ou d’ayurvéda totalement adaptées à vos besoins! Résultat bien-être garanti !
MARTEEL J.
30/04/2021 09:10
Anne Dominique est très à l'écoute. Grâce à ses précieux conseils, son objectivité et son professionnalisme, on apprend à "voir ce qui est" et à utiliser les outils qu'elle nous propose pour un mieux être. Elle est un guide vers un approfondissement de la découverte de soi, on se sent responsable de sa santé, un pas vers l'autonomie et la délivrance...
Ouhayoun B.
17/04/2021 17:29
Travail hyperserieux, approche qui aborde de manière tres complète les dimension physique émotionnelle et comportementale. Jai consulté pour une fatigue chronique. Non seulement celle-ci a disparu mais je suis tres apaisée et j'ai perdu environ 5 kilos !!! J'ai consulté il y a deux mois et j ai enfin trouvé un mode d'alimentation qui me convient sans que j'ai à faire des efforts pour y adhérer.
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