Christine Doridon

Psychothérapeute, Coach de vie, Praticienne en thérapie familiale ...

Tarif(s)

  • 60€ la séance

Infos pratiques sur la séance

Type(s) de consultation :

Individuel

Public(s) concerné(s) :

Adultes Adolescents Enfants

Lieu(x) de consultation :

En cabinet

Présentation

Vous vous sentez submergés par vos émotions, certaines angoisses vous paralysent, des problèmes relationnels vous font souffrir, des tocs vous empoisonnent la vie, la thérapie brève peut vous aider à résoudre votre problème de manière rapide et efficace.

Cette méthode se différencie des psychothérapies classiques dans le sens où c'est une thérapie très concrète qui ne cherche pas la solution dans des causes liées au passé, mais dans le fonctionnement actuel du problème : aujourd'hui, ici, maintenant, quel est le problème ? Qu'est-ce qui l’alimente ? Et qu’est-ce qu’on peut modifier pour le solutionner ?
Si un problème persiste malgré toutes vos tentatives pour le résoudre, c'est que quelque chose l'entretient, voire l'alimente. L'objectif est donc de trouver ce qui génère ce cercle vicieux et de mettre en place de nouvelles stratégies pour vous en libérer.

Durant la séance, je vous poserai beaucoup de questions pour comprendre votre fonctionnement, le contexte et les éventuelles interactions avec d’autres personnes, et je vous demanderai ensuite de mettre certaines actions en œuvre dans votre quotidien, entre les séances. Ce protocole est défini en fonction de vos objectifs et en accord avec vous.
La finalité est de vous outiller pour vous permettre de sortir définitivement du cercle vicieux dans lequel vous êtes enfermé, mais aussi de vous permettre d’expérimenter de manière concrète une autre façon de faire ou de voir pour que vous retrouviez confiance en vos propres ressources, en vos propres capacités.

La thérapie brève peut être une alternative aux longues psychothérapies puisqu’elle se donne un cadre de 10 séances maximum pour un problème donné.

Je reçois les adultes, les adolescents et les enfants.

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Disciplines

  • Psychothérapie
  • Coaching de vie
  • Thérapie familiale
  • Thérapie de couple

Domaines d'accompagnement

Gestion des émotions Stress & anxiété Troubles relationnels Échec scolaire Peurs & phobies Addictions Burnout Confiance en soi Couple Dépression Fatigue Gestion de la douleur Sommeil Traumatismes

Informations complémentaires

Pratique depuis : 2018
Numéro SIRET : 51904846600022

Formation(s)

Centre de formation Chagrin scolaire

Thérapie brève (2017 - durée : 3 ans) Thérapie brève stratégique et systémique
Photo du thérapeute

Université de Bourgogne

Thérapie brève (2018 - durée : 1 an) Traiter les souffrances en milieu scolaire et péri-scolaire
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