Simon Tilche

Praticien de la méthode feldenkrais®

Tarif(s)

  • 50€ Séance individuelle d'une heure
  • 17€ Cours collectif d'une heure
  • 15€ Cours collectif d'un heure à distance

Infos pratiques sur la séance

Type(s) de consultation :

Individuel Collectif / Groupes

Public(s) concerné(s) :

Adultes Adolescents Enfants Nourrissons Femmes enceintes Séniors

Lieu(x) de consultation :

En cabinet

Présentation

Avec le Feldenkrais, apprenez à bouger plus facilement et à développer votre assurance pour construire une meilleur image de vous en mouvement. Découvrez comment sentir ce qui vous fait du bien par vous même pour progresser à l’aide de vos propres sensations.

Vous souhaitez avoir un meilleur équilibre ?
Améliorer un geste technique, artistique ou sportif ?
Vous remettre d’un accident ?
Surmonter une douleur chronique ?
Sentir clairement les mouvements qui vous font du bien ?
Apprendre à retrouver des mobilités malgré un handicap neuromoteur ?
Alors le Feldenkrais est fait pour vous.

Le Feldenkrais est une discipline qui met l’accent sur la conscience du corps en mouvement. En faisant attention aux sensations physiques pendant le mouvement et en les interprétant, les personnes apprennent à sentir par elle même comment améliorer la qualité de leur action. Ce mode d’apprentissage permet de développer une meilleur « kinesthésie » le sens de soi en mouvement et aussi une meilleure « proprioception » le sens de soi dans l’espace (parfois appelé 6ème sens). Il aide aussi à avoir une plus grande confiance dans sa capacité à choisir la meilleure solution par soi-même, pour soi-même. Cette manière d’écouter le mouvement pour se comprendre permet d’apaiser des douleurs, de trouver une plus grande stabilité, d’affiner la motricité et de trouver ou retrouver du plaisir dans le mouvement.

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Discipline

  • Méthode Feldenkrais®

Domaines d'accompagnement

Maux de dos Douleurs articulaires Troubles musculaires Gestion de la douleur Confiance en soi Bien-être Gestion des émotions

Informations complémentaires

Pratique depuis : 2014
Numéro SIRET : 83117704300021
Responsabilité civile : Ce thérapeute a déclaré être assuré pour l'exercice de son activité

Formation(s)

Self Wise Paris

Feldenkrais (2018 - durée : 4 ans) Formation professionnelle de praticien de la méthode Feldenkrais
Photo du thérapeute

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Horaires
Type de consultation
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Lundi
09:30 - 10:30
16:00 - 18:30
Mardi
09:30 - 10:30
17:30 - 19:30
Mercredi
10:30 - 12:30
14:00 - 17:00
Jeudi
09:30 - 11:30
15:00 - 19:00
Vendredi
09:30 - 12:30
14:30 - 16:30
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