Lynda Boussekine

Présentation

Bonjour et bienvenue,

L'essence de mes accompagnements réside dans l'aide à découvrir vos propres ressources, vous permettant ainsi de mieux vivre votre vie.
J'accompagne toute catégorie et je me suis spécialisé dans l'accompagnement des femmes qui souffrent des troubles menstruels pour mieux gérer les symptômes liés aux troubles menstruels, sans recourir à la pilule ou aux antidépresseurs.

Ces accompagnements reposent sur une prise en charge holistique de la personne, englobant tous les aspects de sa vie. Nous faisons appel aux techniques éprouvées du coaching et de la Programmation Neurolinguistique (PNL) pour guider les individus dans la libération de ce qui les bloquent à avancer, offrant ainsi deux approches reconnues pour favoriser le bien-être.

Qu'est ce que la PNL?

La PNL, ou Programmation Neuro-Linguistique, est une méthode qui explore comment la façon dont nous pensons (neuro), dont nous utilisons le langage (linguistique) et dont nous agissons (programmation) peuvent influencer notre expérience. La PNL se concentre sur la compréhension des modèles mentaux (patterns) et des comportements pour créer des changements personnels et améliorer la communication.

Qu'est ce que le coaching?

Le coaching est un processus qui vise à aider les individus à atteindre leurs objectifs personnels ou professionnels en les guidant, les motivant et en les soutenant dans leur développement. Cela implique souvent des discussions, des réflexions sur les objectifs, et la création de plans d'action pour progresser vers ces objectifs. En résumé, le coaching est un accompagnement personnalisé visant à aider les personnes à réaliser leur potentiel et à atteindre leurs aspirations.

1. Grand public:

- Anxiété
-Crise d'angoisse
-Gestion de stress
-Gestion des émotions
-Schémas répétitifs
-Crise existentielle
-Souffrance au travail
-Burn out
-Changement de vie
-Manque de confiance
-Manque de clarté et de vision pour l'avenir
-Préparation aux examens
-Perte de poids
-Arrêt du tabac
-Arrêt Alcool
-Addictions
-Phobies
-Traumas

2. Les femmes en souffrance des troubles menstruels à apprivoiser les troubles ci-dessous:

- Le syndrome prémenstruel (SPM)
- Le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)
- L'endométriose
- L'adénomyose
- Les règles douloureuses
- Le syndrome polykystique (SOPK)
- La préménopause
- La ménopause
- L'infertilité
- Tout type de mal être en lien avec le cycle menstruel

3. Les personnes aidantes à ces femmes et les couples

4. Au sein des organisation (coaching individuel et collectif)

- Coaching individuel,
- Team building
- Team booster
- Gestion des conflits
- Gestion de changement