Deborah de l'Espinay

Présentation

Je vous accompagne en psychothérapie individuelle en Gestalt-Thérapie.
Mon approche prend en compte à la fois le psychisme et le corps : nous allons travailler à partir de votre besoin (anxiété, dépression, troubles alimentaires, travail sur l'estime de soi, améliorer les relations de couples, de travail, familiales, relations parents-enfants, phobies, troubles du sommeil, troubles alimentaires, recherches d'une meilleure relation avec votre corps...) par un échange verbal mais aussi par des techniques de mise en consciences des sensations, émotions et vécus corporels. La pleine conscience relationnelle est un des outils privilégiés en gestalt-thérapie: elle permet d'accéder à vos vécus profonds et de rétablir l'équilibre psychique en contactant vos propres ressources.