Gilles Poulain

Présentation

Bienveillance, respect absolu de l'autre (confidentialité, intimité) et accompagner chacun vers son autonomie, sont les trois préceptes qui m'animent dans toutes mes pratiques.

Sur le plan psychique, il s’agit avant tout d’apprendre à mieux se connaître, à mieux connaître ses émotions et donc apprendre à mieux les vivre ; Redonner du sens à sa vie, sortir du sentiment d’impuissance souvent ressenti face aux aléas de la vie, se dégager des peurs et des tensions permanentes de la vie quotidienne. Le temps n’est plus seulement aux psychothérapies classiques, longues et coûteuses, où le passé est revisité maintes fois, mais plutôt à l’apprentissage, au changement de regard sur soi, et à la transformation de ses systèmes de croyance. Changer ses pensées, changer de pensées.

Il me semble aussi très important de travailler sur la compréhension de notre chemin de vie, de trouver enfin réponse aux questions existentielles que l'on se pose : qu'est-on venu faire, quelle est notre mission, quels sont les outils dont je dispose ? Qu'est-ce qui appelle au fond de moi ?
Ces réponses apportent la lumière et sont de véritables guides, apportant la paix de l'esprit ... et la joie profonde.

Parmi mes spécialités, j'accompagne beaucoup ceux que l'on nomme "les hypersensibles" et tous ceux souffrant du syndrome de la "gentillesse". Être gentil, aujourd'hui, est hélas, souvent vécu comme une faiblesse, générant une grande souffrance, un sentiment d'être un étranger sur cette planète. "Cessez d'être gentil, soyez vrai" a même été un livre à grand succès. Comme si les deux étaient incompatibles. Il s'agit, ici, au contraire, d'apprendre à se réjouir de l'être.
De même, tous ceux souffrant de troubles du lien - au-delà même de l'introversion - sont à accompagner dans leur compréhension d'eux-mêmes. Par exemple, tous ceux se sentant proche des symptômes décrits dans les syndromes d'Asperger (TSA). Comment vivre en se sentant à l'écart des autres et du monde ?

Pour l'accompagnement individuel, j'ai fait choix, par éthique personnelle, de proposer à tous ceux qui sont dans de telles recherches un accompagnement qui soit compatible avec leur possibilité et leur besoin.
Aussi, je propose des séances en général d'1 h 30 (2 h pour les couples), cette durée permettant de travailler sur tous les plans à la fois - cognitif, émotionnel, ressenti - et de faire émerger, chez chacun, ses propres pistes de changement, tout en ne nécessitant qu'un seul échange par mois.