Gilles Poulain

Présentation

Bienveillance, respect absolu de l'autre (confidentialité, intimité) et accompagner chacun vers son autonomie, sont les trois préceptes qui m'animent dans toutes mes pratiques.

Les liens entre esprit et corps sont déterminants, leurs interactions constantes, et il appartient à chacun de nous de prendre soin de l’un ET de l’autre.

Sur le plan psychique, il s’agit avant tout d’apprendre à mieux se connaître, à mieux connaître ses émotions et donc apprendre à mieux les vivre ; Redonner du sens à sa vie, sortir du sentiment d’impuissance souvent ressenti face aux aléas de la vie, se dégager des peurs et des tensions permanentes de la vie quotidienne. Le temps n’est plus seulement aux psychothérapies classiques, longues et coûteuses, où le passé est revisité maintes fois, mais plutôt d’apprentissage, de changement de regard, de transformation de système de croyance, et enfin et surtout, d’acquisition d’outils d’aide au changement.

Il me semble aussi très important de travailler sur la compréhension de notre chemin de vie, de trouver enfin réponse aux questions existentielles que l'on se pose : qu'est-on venu faire, quelle est notre mission, quels sont les outils dont je dispose ? Ces réponses apportent la paix de l'esprit ... et la joie profonde.

Parmi mes spécialités, j'accompagne également toutes les personnes qui souffrent du syndrome de la "gentillesse". Être gentil, aujourd'hui, est hélas, souvent vécu comme une faiblesse, et génère une grande souffrance, un sentiment d'être un étranger sur cette planète. "Cessez d'être gentil, soyez vrai" a même été un livre à grand succès. Comme si les deux étaient incompatibles. Il s'agit, ici, au contraire, d'apprendre à se réjouir de l'être.

Pour l'accompagnement individuel, j'ai fait choix, par éthique personnelle, de proposer à tous ceux qui sont dans de telles recherches un accompagnement qui soit compatible avec leur possibilité et leur besoin.
Aussi, les séances que je propose peuvent aller jusqu'à 1 h 30 (2 h pour les couples), cette durée permettant de travailler sur tous les plans à la fois - cognitif, émotionnel, ressenti - et de faire émerger, chez chacun, ses propres pistes de changement.