Isabelle Eschalier

Présentation

Le stress vous gâche la vie ?
Votre vie quotidienne est parasitée par des tensions physiques, des pensées envahissantes, une sensation de mal-être récurrente…
Votre sensibilité est un problème ?
Vous vous sentez souvent débordé par vos émotions et sensations, vous avez du mal à garder le contrôle et cela impacte négativement vos relations et votre vie quotidienne…
Vous avez du mal à trouver du sens ?
Garder le cap dans un monde où les valeurs sont bousculées vous semble un véritable challenge, vous aspirez à une spiritualité qui vous reconnecte à quelque chose d’essentiel…

Je vais vous apprendre, selon vos besoins, à utiliser votre corps, votre énergie et votre pensée de façon constructive pour reprendre votre vie en mains et retrouver énergie, joie de vivre et sérénité : vous serez plus aligné avec vous-même, plus confiant, et vos relations seront plus harmonieuses.

Je vous accompagne pas à pas pour apprendre :

o Comment vous reconnecter au langage de votre corps pour bien ressentir ce qui se passe en vous à tout moment, ne plus subir de yoyos émotionnels et avoir de meilleures relations avec les autres.
o Comment gérer vos tensions et votre mal-être de façon simple pour ne plus perdre votre énergie inutilement et être plus présent et concentré dans vos activités professionnelles ou privées.
o Comment relier vos sensations et vos décisions pour vous sentir pleinement en accord avec vous-mêmes et concrétiser vos désirs et vos projets.
o Comment vous connecter avec vos ressources essentielles et faire de votre spiritualité une véritable force et un ancrage face aux aléas de la vie.

Plusieurs propositions selon vos besoins :
o Séances individuelles
o Programme d’accompagnement de 3 mois (séances individuelles, coaching hebdomadaire de groupe en ligne, audios et vidéos)
o Séjours ressourcement (séances individuelles d’accompagnement manuel, méditation, travail corporel)
o Formation à la méditation (en ligne ou présentiel)

J’accompagne depuis 30 ans les personnes en souffrance physique ou psychologique. Initialement kinésithérapeute, puis fasciathérapeute, je me suis orientée vers une forme d’accompagnement (coaching génératif et psychopédagogie perceptive) donnant une place importante au corps et à la perception, dans l’objectif d’accorder corps et esprit, pour que l’un et l’autre aie toute sa place dans une complémentarité optimale.
J’ai écrit plusieurs ouvrages sur les pratiques que j’utilise :
o La fasciathérapie, une nouvelle méthode pour le bien-être, Trédaniel.
o La gymnastique sensorielle, Trédaniel.
o La méditation pleine présence, Eyrolles.
o La gymnastique sensorielle : cheminer vers soi pour se déployer dans le monde, Amazon Kindle.