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Cure de jus : toutes les forces de la nature dans un verre

publié le 14/04/2020 - Rédigé par Lucile de La Reberdière
Cures de jus santé/détox - Myriam Darmoni

Pas seulement bons pour la santé, les jus de fruits et de légumes sont savoureux et rassasiants. La preuve dans un nouveau livre qui ouvre l’appétit !


Vous vous sentez irritable, épuisé, votre ventre n’est jamais tranquille, votre peau est terne et vos cheveux sont secs ? Une cure de jus peut vous faire le plus grand bien. Vous êtes en surpoids, vous souffrez de diabète, de prédiabète ou de cholestérol ? Faites l’expérience de l’extracteur de jus et profiter des bienfaits naturels des fruits et légumes dans des boissons faciles et délicieuses.

Pourquoi il est grand temps de mettre votre organisme au vert

Les fruits et les légumes sont bourrés d’enzymes essentiels à la régénération des cellules de l’organisme. Passés à l’extracteur, ils sont débarrassés de leurs fibres, lourdes à digérer. Reste un nectar concentré en nutriments et directement assimilable. En cures quotidiennes, les jus de fruits et de légumes variés donnent au corps les moyens de se défendre contre les agressions, et offrent au système digestif un repos bien mérité. Avec un volume de 50 cl le matin et l’équivalent l’après-midi (ou lors des deux principaux repas), les premiers bienfaits se profilent.

Des problèmes de peau aux troubles de la vue

Dans ce livre coup de pouce pour aider à se lancer, retrouver douze bonnes raisons de préparer des jus maison. L’auteure, journaliste culinaire, a même convié le naturopathe et iridologue Julien Allaire et le Meilleur Ouvrier de France, Frédéric Jaunault, pour détailler les propriétés de chaque fruit et de chaque légume. De « abricot » à « tomate » ; de « acné » à « vision », découvrez l’abécédaire d’une cure aussi simple et naturelle que révolutionnaire. Retrouvez également 100 recettes et des programmes clés en main combinant jus et exercices de bien-être. Profitez d’une nouvelle vitalité sans sacrifier à la gourmandise !

À lire
Cures de jus santé/détox, de Myriam Darmoni, éd. Leduc.S Pratique, 223 p., 17 €.
 



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