Massage japonais ancestral, le shiatsu consiste en une série d’acupressions plus ou moins profondes, le long des méridiens d’acupuncture. Il est idéal pour défaire des douleurs articulaires tenaces, soulager les muscles contractés à cause des tensions dans les tendons et les ligaments. Le shiatsu stimule aussi la circulation de l’énergie vitale afin d’aider l’articulation à retrouver souplesse et mobilité naturellement. Le shiatsu se pratique allongé, il est accessible à n’importe qui et génère une grande détente, y compris mentale.
Voici la liste de nos praticiens en shiatsu à TOULOUSE. Découvrez leurs profils, choisissez le praticien qui vous correspond et prenez directement contact avec lui.
En savoir plus sur la discipline Shiatsu.
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9 avis
47 route de Blagnac, 31200, TOULOUSE
Addictions
Arrêt du tabac
Alimentation
Bien-être
Burnout
Confiance en soi
Dans quels cas contacter un praticien en shiatsu ?
Douleurs articulaires
Gestion des émotions
Véritable bulle introspective, le shiatsu est un soin global et régénérant. La technique manuelle permet à l’esprit de lâcher complètement prise afin que l’homéostasie du corps prenne le relais. Le shiatsu libère les tensions superficielles et profondes. Il allège le mental de son bavardage habituel. La technique permet de restaurer le fonctionnement du système nerveux. Il chasse la fatigue, la colère et les comportements excessifs tout en stimulant la motivation et l’appétit.
Maux de ventre
Pratique idéale quand il existe des tensions localisées dans l’abdomen, le shiatsu comporte un volet de massage viscéral, doux et efficace. Les pressions de la paume et du bout des doigts décongestionnent les organes internes, assouplissent les fascias qui partent du nombril et libèrent les adhérences. Le shiatsu soulage le côlon, stimule l’activité du foie et soutient celle des reins. Il est recommandé en cas de constipation, ballonnements, diarrhées et syndrome de l’intestin irritable.
Troubles féminins
Le shiatsu et son toucher si particulier permet de réguler les troubles féminins avec une grande précision. Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le soin japonais stimule l’activité hormonale par des pressions, vibrations et étirements très doux de la zone périnée-bassin. Le shiatsu est indiqué en cas de cycles menstruels douloureux et/ou irréguliers, de troubles de la fertilité et de symptômes invalidants de la ménopause. Son action sur la sphère mentale et nerveuse régule également les variations d’humeur.
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Pourquoi faire appel à un praticien en shiatsu ?
Le shiatsu, littéralement traduit par "pression des doigts", est une technique de massage ancestrale d'origine japonaise qui séduit de plus en plus de personnes en quête d'un bien-être global. Mais pourquoi opter pour une séance de shiatsu ? Quels bienfaits peut-on en retirer ? Voici les principales raisons pouvant amener à consulter un praticien en shiatsu.
1. Soulagement du stress et de l’anxiété
Le shiatsu est reconnu pour sa capacité à réduire le stress et l'anxiété. En stimulant des points spécifiques du corps, un praticien en shiatsu aide à relâcher les tensions accumulées et favorise une relaxation profonde. Ce processus contribue à un état mental plus serein pour le consultant.
2. Amélioration de la circulation sanguine
Un bon praticien en shiatsu utilise des techniques de pression qui favorisent une meilleure circulation sanguine. Une circulation sanguine optimale est essentielle pour la santé générale, car elle aide à transporter les nutriments et l'oxygène vers les cellules tout en éliminant les toxines.
3. Soulagement des douleurs chroniques
Pour un consultant souffrant de douleurs chroniques, le shiatsu peut offrir un soulagement significatif. Que ce soit pour des maux de dos, des douleurs cervicales ou des tensions musculaires, un praticien formé saura adapter les techniques aux besoins spécifiques, permettant ainsi au consultant de retrouver une meilleure qualité de vie.
4. Renforcement du système immunitaire
Les séances de shiatsu offrent également un puissant soutien au système immunitaire. En harmonisant le flux d'énergie vitale, cette pratique permet de renforcer les défenses naturelles de l'organisme, aidant ainsi le corps à mieux se protéger contre les maladies et à retrouver un équilibre durable.
5. Promotion de l’équilibre émotionnel
Le shiatsu contribue à rétablir un équilibre émotionnel profond. En stimulant des points énergétiques précis, le praticien aide à libérer les émotions bloquées, ce qui favorise une plus grande paix intérieure. Cette pratique permet au consultant de mieux gérer ses émotions au quotidien, apportant ainsi un véritable sentiment de bien-être et de sérénité.
6. Amélioration du bien-être des animaux
Il est à noter que le shiatsu offre également de nombreux bienfaits pour les animaux, et notamment pour les chiens. En effet, en stimulant la circulation sanguine et lymphatique, le shiatsu peut contribuer à renforcer le système immunitaire de l’animal. Il permet de détendre les chiens stressés ou anxieux, favorisant ainsi un meilleur équilibre émotionnel. De fait, cette approche douce peut être utilisée en complément des soins vétérinaires pour améliorer la qualité de vie globale de l’animal.
Conclusion
Consulter un praticien en shiatsu peut donc offrir de nombreux bienfaits pour le bien-être physique et mental du consultant. Que ce soit pour réduire le stress, soulager des douleurs ou simplement s'offrir un moment de détente, le shiatsu représente une excellente option à considérer. Il est conseillé de prendre rendez-vous avec un professionnel pour découvrir par soi-même les bienfaits de cette pratique ancestrale.
Comment se déroule une séance de shiatsu ?
Voici comment se déroule généralement une séance de shiatsu :
1. Accueil et évaluation
Le praticien accueille le consultant et discute de ses besoins, de ses préoccupations et de son état de santé général. Cela permet d’adapter la séance en fonction des attentes et des problèmes spécifiques éventuels.
2. Préparation
Le consultant s’installe confortablement, souvent sur un futon ou un matelas au sol. Il est généralement conseillé de porter des vêtements amples et confortables, permettant une liberté de mouvement.
3. Séance de Shiatsu
La séance commence par des techniques de pression appliquées sur des points spécifiques du corps. Le praticien utilise principalement les pouces, les paumes, les coudes et même les genoux pour stimuler les points d'acupuncture.
• Pression : Le praticien adapte la pression selon le niveau de confort du consultant.
• Étirements : Des étirements doux peuvent être intégrés pour améliorer la flexibilité.
• Manipulations : Des mouvements circulaires et des pressions rythmées sont souvent utilisés pour favoriser la circulation de l’énergie.
4. Relaxation et écoute du Corps
Le praticien encourage le consultant à se concentrer sur ses sensations et à relâcher les tensions. Cela favorise une profonde relaxation et un mieux-être général.
5. Conclusion et conseils
À la fin de la séance, le praticien peut donner des conseils sur des exercices d'étirement, des techniques de respiration ou des recommandations pour améliorer le bien-être au quotidien.
Quel est le prix d’une séance de shiatsu ?
Le prix d’une séance de shiatsu peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment la localisation, l’expérience du praticien, la durée de la séance et le type de pratique.
En général, le prix d’une séance de shiatsu se situe entre 40 et 70 euros pour une séance de 45 minutes à 1 heure. Dans certains cas, les tarifs peuvent être plus élevés, notamment pour des praticiens reconnus ou des établissements haut de gamme.
Certains praticiens proposent des forfaits pour plusieurs séances ou des réductions pour les étudiants ou les personnes à faible revenu. Enfin, certaines cliniques ou centres de bien-être peuvent appliquer des tarifs différents selon le cadre (individuel ou en groupe).